Menu

Leuker sporten in Heerhugowaard

Probeer het gratis!

Over Fit4lady Heerhugowaard

Welkom!

 Je vindt onze modern ingerichte club vlakbij Winkelcentrum Middenwaard. Mijn naam is Annemieke van Mameren. Ik heb de Fit4lady Heerhugowaard (2015) vanaf 2025 overgenomen. Ik ben ook  franchise-ondernemer van Fit4lady Alkmaar en ik heet je graag op beide clubs van harte welkom. Samen met mijn team helpen we je om 30 minuten bewegen in je weekritme te krijgen.

Ontdek de voordelen van Fit4lady voor jou!

icon
Doeltreffend trainen in 30 minuten
Training voor vrouwen, ontwikkeld door vrouwen
icon
Fitter en strakker in je vel
Weg 'flubberarmen' en 'zwembandjes'
icon
Afwisselende kracht- en conditietraining
Al met 2 x 30 minuten trainen per week blijf jij fit!
icon
Altijd met personal coaching
Oog en oor voor jouw sportieve en gezonde doelen!
afbeelding

Dit is Fit4lady!

Sporten in 30 min. met coaching:

  • Sporten met persoonlijke aandacht van jouw eigen sportcoach
  • Een effectieve workout, gericht op behoeften van vrouwen: gewichtsverlies, spierversterking, stressvermindering
  • Toegankelijk voor iedere vrouw, ongeacht blessures, bewegingsvrijheid, leeftijd, conditie, gewicht
  • Oordeelvrij: geen keurende blikken, geen mannen, geen spiegels
  • Altijd direct starten binnen de openingsuren. Niet onnodig wachten op instructeurs en lesuren
  • Onze benadering bevordert niet alleen fysieke fitheid, maar ook zelfvertrouwen en empowerment
Meer weten over onze 30 min. training?
afbeelding

Wil je in beweging komen?

Maar waar moet je beginnen...?

Ontdek nu welke sport bij jou past! Doe de quiz en ontvang de antwoorden per e-mail. 

Maar dat is nog niet alles! Fit4lady staat klaar om je in beweging te krijgen, want dat is onze missie. Als BONUS sturen we je ook een link naar ons E-book met een uitdagende Buikspieren Challenge. Meer weten? Klik hier

Doe de Quiz!

Lid worden van Fit4lady?

Kies de aanbieding die bij jou past

Resultaat
12 maanden
€ 56,50 /mnd
Abonnement
Meest gekozen
Maandelijks opzegbaar na duur
Maandelijks coachingsgesprek
2-Wekelijks coachingsgesprek XL
 
Upgrade met Fit4lady Sportvasten*
 
Coaching buikspieroefeningen en stretching
Gratis gebruik kluisjes*
Inplannen van sportmoment
 
E-book met basismenu, weekplanner en recepten
 
Gebruik van Fit4lady App
Maandelijkse Gezondheidsmetingen
Extra Gezondheidsmetingen
 
Onbeperkt gebruik van water, thee en koffie
Onbeperkt sporten
Personal coaching in trainingscircuit
Lees verder
Basis
6 maanden
€ 66,50 /mnd
Abonnement
Basis
Maandelijks opzegbaar na duur
Maandelijks coachingsgesprek
2-Wekelijks coachingsgesprek XL
 
Upgrade met Fit4lady Sportvasten*
 
Coaching buikspieroefeningen en stretching
Gratis gebruik kluisjes*
Inplannen van sportmoment
 
E-book met basismenu, weekplanner en recepten
 
Gebruik van Fit4lady App
Maandelijkse Gezondheidsmetingen
Extra Gezondheidsmetingen
 
Onbeperkt gebruik van water, thee en koffie
Onbeperkt sporten
Personal coaching in trainingscircuit
Lees verder
Intens
3 maanden
€ 79,50 /mnd
Abonnement
Stopt vanzelf
Maandelijks opzegbaar na duur
 
Maandelijks coachingsgesprek
2-Wekelijks coachingsgesprek XL
Upgrade met Fit4lady Sportvasten*
Coaching buikspieroefeningen en stretching
Gratis gebruik kluisjes*
Inplannen van sportmoment
E-book met basismenu, weekplanner en recepten
Gebruik van Fit4lady App
Maandelijkse Gezondheidsmetingen
Extra Gezondheidsmetingen
Onbeperkt gebruik van water, thee en koffie
Onbeperkt sporten
Personal coaching in trainingscircuit
Lees verder
Resultaat
12 maanden
€ 56,50 /mnd
Basis
6 maanden
€ 66,50 /mnd
Intens
3 maanden
€ 79,50 /mnd
Abonnement
Meest gekozen
Basis
Stopt vanzelf
Maandelijks opzegbaar na duur
 
Maandelijks coachingsgesprek
2-Wekelijks coachingsgesprek XL
 
 
Upgrade met Fit4lady Sportvasten*
 
 
Coaching buikspieroefeningen en stretching
Gratis gebruik kluisjes*
Inplannen van sportmoment
 
 
E-book met basismenu, weekplanner en recepten
 
 
Gebruik van Fit4lady App
Maandelijkse Gezondheidsmetingen
Extra Gezondheidsmetingen
 
 
Onbeperkt gebruik van water, thee en koffie
Onbeperkt sporten
Personal coaching in trainingscircuit
Lid worden
Lid worden
Lid worden

Ontdek hoe Fit4lady het leven van vrouwen positief beïnvloedt

Een geweldig leuke manier van fitnessen. Afwisselend apparaten en stepoefeningen . Twee rondes duurt ongeveer 30 minuten. Je mag koffie en thee pakken na de training. Gezellige sfeer.
Petra sport bij Fit4lady
Beleefd personeel, effectief workout programma
Betül sport bij Fit4lady
Heel leuk om te doen, er zit vaart in en lekker afwisselend. Fitness vind ik vreselijk, maar op deze manier sporten heel leuk en na een half uur heb je je training gehad.
Ellen sport bij Fit4lady
The place to be, fijn sporten, interactief, steeds iedere week een ander dansje op de step, afwisselend en begeleid door kundige leidsters.
Betty sport bij Fit4lady
Je komt hier om te sporten, leuke groep, super enthousiast trainster. Intensieve en efficiënte training.
Marcela sport bij Fit4lady

Word lid en ontdek nog meer voordelen in jouw Fit4lady App

Versterk je fitheid en ontvang persoonlijke beloningen met jouw eigen Fit4lady App! Download nu voor toegang met jouw lidmaatschap tot jouw meetresultaten, punten sparen bij elke training voor een leuke verrassing, extra oefeningen voor thuis of op het werk, heerlijke recepten en handige tips.