Probeer Fit4lady Outdoor!

4 weken vanaf €27,90

Fitter, strakker, slanker? Bij FIT4LADY past SPORTEN wel in jouw LEVEN

Sportschool voor vrouwen

Fit4lady is een sportschool voor vrouwen. Een sportschool waar iedere vrouw welkom is. Of je nu 20 jaar geleden voor het laatst een sportschool van binnen hebt gezien of dat je al een trouwe sporter bent: bij Fit4lady kun je trainen op jouw niveau. Onze jongste sportster is 17 jaar en onze oudste sportster 84 jaar. Iedereen heeft haar eigen uitdaging!

Het concept van Fit4lady

Bij Fit4lady train je in een circuit. In dit circuit staan steps en apparaten. De steps zijn voor het conditionele gedeelte, de apparaten voor de krachttraining. Je wisselt iedere 45 seconden tussen deze twee.Al onze apparaten werken op weerstand. Hoe meer kracht jij zet, hoe zwaarder de training wordt. Daarom kan iedereen op haar eigen niveau trainen. Iets voor jou?

Hoe werkt Fit4lady?

Het concept van Fit4lady is een circuittraining in 30 minuten. Een combinatie steps en apparaten. Bekijk video’s van onze leden om te zien hoe Fit4lady in hun leven past…

Sport jezelf gezond!

Onderzoek vertelt ons dat een uur sporten per week helpt tegen diverse aandoeningen. Waar wacht jij op? Wordt fitter, gezonder & blijer. Vraag een proefles aan bij jouw Fit4lady-club!

Waar vind ik Fit4lady?

Fit4lady is gevestigd in heel Nederland. Direct een club bij jou in de buurt bekijken?

Waarom Fit4lady?

Train onbeperkt bij Fit4lady. Met 2 keer per week de 30 minuten-circuittraining heb je al effect. Je voelt je fitter en strakker. Laat je verrassen door de circuittraining, de coaching en jouw resultaat.

Daarom sporten zij bij Fit4lady

Fit4lady Krommenie_Christa

Christa

“Omdat het elke week anders is en je zo persoonlijk wordt geholpen. En omdat mijn zus erop zit”

Fit4lady Krommenie Ingrid

Ingrid

“Fijne plek om te komen, mede door de gemoedelijke sfeer, de enthousiaste trainsters en de leuke muziek. Fit4lady bedankt, ik ga met plezier verder.”

Fit4lady Krommenie Lia

Lia

“Sporten wanneer het mij uitkomt. Vrolijke en enthousiaste trainsters doen hun uiterste best om je met een heerlijk voldaan gevoel huiswaarts te laten gaan.”

Gratis Proefles?

Voor een proefles nemen we ongeveer een uur de tijd. Een reguliere training, als je lid geworden bent, kost je ongeveer 30 minuten. Maar vanwege onze begeleiding en unieke methode is dit half uurtje effectiever besteed dan ooit!

Laatste nieuws

Chinese kool met falafel en bloemkoolrijst

Chinese kool met gebakken bloemkoolrijst en falafel

Falafelballetjes Een traditioneel Arabisch gerecht ‘Falafel’ komt van het Arabische woord ‘falāfil’: een meervoud van het woord ‘fulful’ wat ‘peper’ betekent. Falafel is een heerlijk pittig vegetarisch gerecht en makkelijk...

Lees verder »
Courgette met pesto en scampi_E-power_Fit4lady

Courgette met Pesto en scampi

Dit is een fantastisch makkelijk recept met zelfgemaakte pesto van verse basilicum. Benodigdheden 2 courgettes 2 bosjes verse basilicum 15 zongedroogde tomaten (in olie) 4 el. olijfolie 2 teentjes knoflook...

Lees verder »
Glutenvrij brood_E-Power_Fit4lady

Glutenvrij brood

Dit recept is voor ongeveer 10 plakken glutenvrij brood. Benodigheden 5 eieren ½ el citroensap 60 ml gesmolten kokosolie 50 gr havermeel 60 gr amandelmeel 3 el gebroken lijnzaad 1...

Lees verder »
Kwarktaart met aardbeien en kokos_E-Power_Fit4lady

Kwarktaart met aardbeien en kokos

Benodigdheden Voor de bodem 60 gram amandelmeel 20 gram kokosolie, extra virgine 3 el honing 50 gram hazelnoten, grof gemalen (blender) 100 gram Medjoul dadels, ontpit 1 tl kaneel Voor...

Lees verder »

Dit vinden vrouwen van Fit4lady

Top