Is jouw lichaam klaar voor de zomer?
Doe mee aan onze 5-weekse Summerbody Training!
Fitter, strakker, slanker? Bij FIT4LADY past SPORTEN wel in jouw LEVEN
Sportschool voor vrouwen
Fit4lady is een sportschool voor vrouwen. Een sportschool waar iedere vrouw welkom is. Of je nu 20 jaar geleden voor het laatst een sportschool van binnen hebt gezien of dat je al een trouwe sporter bent: bij Fit4lady kun je trainen op jouw niveau. Onze jongste sportster is 17 jaar en onze oudste sportster 84 jaar. Iedereen heeft haar eigen uitdaging!
Het concept van Fit4lady
Bij Fit4lady train je in een circuit. In dit circuit staan steps en apparaten. De steps zijn voor het conditionele gedeelte, de apparaten voor de krachttraining. Je wisselt iedere 45 seconden tussen deze twee.Al onze apparaten werken op weerstand. Hoe meer kracht jij zet, hoe zwaarder de training wordt. Daarom kan iedereen op haar eigen niveau trainen. Iets voor jou?
Hoe werkt Fit4lady?
Het concept van Fit4lady is een circuittraining in 30 minuten. Een combinatie steps en apparaten. Bekijk video’s van onze leden om te zien hoe Fit4lady in hun leven past…
Sport jezelf gezond!
Onderzoek vertelt ons dat een uur sporten per week helpt tegen diverse aandoeningen. Waar wacht jij op? Wordt fitter, gezonder & blijer. Vraag een proefles aan bij jouw Fit4lady-club!
Waar vind ik Fit4lady?
Fit4lady is gevestigd in heel Nederland. Direct een club bij jou in de buurt bekijken?
Waarom Fit4lady?
Train onbeperkt bij Fit4lady. Met 2 keer per week de 30 minuten-circuittraining heb je al effect. Je voelt je fitter en strakker. Laat je verrassen door de circuittraining, de coaching en jouw resultaat.
