Dé sportschool voor vrouwen

Ontdek of Fit4lady bij jou past!

Fitter, strakker, slanker? Bij FIT4LADY past SPORTEN wel in jouw LEVEN

Sportschool voor vrouwen

Fit4lady is een sportschool voor vrouwen. Een sportschool waar iedere vrouw welkom is. Of je nu 20 jaar geleden voor het laatst een sportschool van binnen hebt gezien of dat je al een trouwe sporter bent: bij Fit4lady kun je trainen op jouw niveau. Onze jongste sportster is 17 jaar en onze oudste sportster 84 jaar. Iedereen heeft haar eigen uitdaging!

Het concept van Fit4lady

Bij Fit4lady train je in een circuit. In dit circuit staan steps en apparaten. De steps zijn voor het conditionele gedeelte, de apparaten voor de krachttraining. Je wisselt iedere 45 seconden tussen deze twee.Al onze apparaten werken op weerstand. Hoe meer kracht jij zet, hoe zwaarder de training wordt. Daarom kan iedereen op haar eigen niveau trainen. Iets voor jou?

Hoe werkt Fit4lady?

Het concept van Fit4lady is een circuittraining in 30 minuten. Een combinatie steps en apparaten. Bekijk video’s van onze leden om te zien hoe Fit4lady in hun leven past…

Sport jezelf gezond!

Onderzoek vertelt ons dat een uur sporten per week helpt tegen diverse aandoeningen. Waar wacht jij op? Wordt fitter, gezonder & blijer. Vraag een proefles aan bij jouw Fit4lady-club!

Waar vind ik Fit4lady?

Fit4lady is gevestigd in heel Nederland. Direct een club bij jou in de buurt bekijken?

Waarom Fit4lady?

Train onbeperkt bij Fit4lady. Met 2 keer per week de 30 minuten-circuittraining heb je al effect. Je voelt je fitter en strakker. Laat je verrassen door de circuittraining, de coaching en jouw resultaat.

Daarom sporten zij bij Fit4lady

Fit4lady Krommenie_Christa

Christa

“Omdat het elke week anders is en je zo persoonlijk wordt geholpen. En omdat mijn zus erop zit”

Fit4lady Krommenie Ingrid

Ingrid

“Fijne plek om te komen, mede door de gemoedelijke sfeer, de enthousiaste trainsters en de leuke muziek. Fit4lady bedankt, ik ga met plezier verder.”

Fit4lady Krommenie Lia

Lia

“Sporten wanneer het mij uitkomt. Vrolijke en enthousiaste trainsters doen hun uiterste best om je met een heerlijk voldaan gevoel huiswaarts te laten gaan.”

Gratis Proefles?

Voor een proefles nemen we ongeveer een uur de tijd. Een reguliere training, als je lid geworden bent, kost je ongeveer 30 minuten. Maar vanwege onze begeleiding en unieke methode is dit half uurtje effectiever besteed dan ooit!

Laatste nieuws

Bloemkoolpizza_E-power_Fit4lady

Bloemkoolpizza

Het is niet eens moeilijk om te maken! Je kunt de bloemkool met de hand raspen, maar met keukenmachine of blender hebt de bodem zo klaar. Daarnaast is de bodem...

Lees verder »
default img

FAQ over Corona

V: Hoe lang blijft Fit4lady gesloten? A: Alle Fit4lady-clubs zijn gesloten van 16 maart t/m 5 april 2020. Mocht hierin verandering komen, informeren we je per mail en via onze...

Lees verder »
default img

Coronamaatregelen bij Fit4lady

In verband met het Coronavirus noodzaakt de overheid ons om onze Fit4lady clubs met ingang van maandag 16 maart tot vooralsnog maandag 6 april 2020 te sluiten. Het allerbelangrijkste in...

Lees verder »
Ferro Rocher_E-Power_Fit4lady

Heerlijke traktatie: Ferrero Rocher

Bereidingstijd: 15 minuten Hoeveelheid: Voor 25 personen Een Ferrero Rocher, maar dan in een gezond jasje! Een heerlijke traktatie. Dit heb je nodig 200 gram (verse) dadels 150 gram hazelnoten...

Lees verder »

Dit vinden vrouwen van Fit4lady

Factsheet: Bewust Minder Suiker

Begeleidend schrijven

E-book: Bewust Minder Suiker

In 30 dagen naar een fitter en energieker leven

CORONA-MELDING

In verband met het Coronavirus zijn wij gesloten vanaf maandag 16 maart. Dit duurt tot (vooralsnog) maandag 6 april 2020.

Het allerbelangrijkste in de komende tijd: zorg goed voor jezelf én voor elkaar!

Bekijk hier ook veelgestelde vragen.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Top