Fit4lady bestaat 20 jaar – Vier mee!
Wil je al langer sporten, maar vind je het lastig om te starten? Of weet je nog niet zeker of onze training specifiek voor vrouwen ook bij jou past? Maak dan gebruik van ons speciale jubileum-aanbod: 20 dagen onbeperkt sporten voor maar €20!
✅ Ervaar hoe leuk en effectief onze 30-minuten training is
✅ Combineer krachttraining en cardio voor maximaal resultaat
✅ Train in een gezellige, women-only omgeving
Deze actie loopt van 10 maart t/m 13 april, dus mis het niet!
Schrijf je nu in en ontdek hoe Fit4lady jou kan helpen fitter en energieker te worden!
Leuker sporten,
lekker leven!
Gratis proefles boeken
Vrouwenfitness bij Fit4lady
Fit4lady biedt vrouwen door heel Nederland de kans om fit en gezond te worden met onze unieke 30-minuten training. Train effectief en motiverend onder begeleiding van een sportcoach, in een veilige en inspirerende omgeving.
Onze training is speciaal ontwikkeld door en voor vrouwen, en bestaat uit een kracht- en cardiocircuit waarbij je elke 45 seconden wisselt tussen de toestellen en de step. In slechts twee rondes train je alle spiergroepen en voel je je sterker, fitter en energieker.
Doeltreffende training in 30 minuten
Bereik jouw doelen met een snelle en effectieve workout, speciaal ontworpen voor vrouwen
Uniek fitnessconcept voor vrouwen
Onze trainingen zijn speciaal gemaakt door vrouwen, voor vrouwen
Afwisselende kracht- en cardiotraining
Train in korte, krachtige sessies die je helpen om sterker, slanker en gezonder te worden
Altijd met personal coaching
Persoonlijke aandacht voor jouw sportieve en gezonde doelen
Doe iets liefs voor je vriendin
Kies jouw Fit4lady club
Vind jouw Fit4lady club
Leusden
Winkelcentrum De Hamershof
Hamersveldseweg 58 a
3833 GS Leusden
Nieuw-Vennep
Winkelhart Symfonie
Hoofdweg 1177
2151 MG Nieuw-Vennep
Ontdek hoe Fit4lady het leven van vrouwen positief beïnvloedt
Ik voel me hier welkom en gezien. De begeleiding is persoonlijk en ik heb het gevoel dat er goed opgelet wordt om blessures te voorkomen. Er is veel afwisseling waardoor de tijd voorbijvliegt, daar…
Louise sport bij Fit4lady Bergen
De training is veel efficiënter dan bv. streetdance. Het werkt voor mij. En ik kan inlopen wanneer ik wil. Heerlijk dit!
Marian sport bij Fit4lady Hillegom
Is gewoon heerlijk om een plek te hebben waar je jezelf mag zijn en samen met andere vrouwen in alle leeftijden te sporten. De begeleiding is top, de muziek leuk. Ik kom er altijd heel blij vandaan!
Kirsten sport bij Fit4lady Leeuwarden
Super leuk concept voor ladies! Persoonlijke coaching, combinatie van steps oefeningen en fitness. Kortom: kom lekker naar Fit4lady!
Jacky sport bij Fit4lady Grootebroek
Een sportschool waar je je écht welkom voelt!
Nicole sport bij Fit4lady Nuenen
Ik ben niet ‘über sportief’, maar ik houd van dansen en muziek. Daarom vind ik het zo leuk bij Fit4lady!
Kim sport bij Fit4lady Schagen
Ik vind het belangrijk om fit te blijven. Fit4lady was na mijn zwangerschap de ideale oplossing, omdat je kunt instromen wanneer het jou uitkomt. Het is effectief en door de leuke sfeer ga ik met p…
Angela sport bij Fit4lady Nuenen
Bij Fit4lady is de sfeer heel relaxt, je wordt begroet bij binnenkomst en iedereen komt er voor z'n eigen doel(en). Het gaat hier heel gemoedelijk. De drempel is hier gelukkig niet zo hoog, en dat …
Lies sport bij Fit4lady Hillegom
Goede individuele begeleiding, fijne sfeer. Geen druk, wel uitdaging!
Anneke sport bij Fit4lady Heemstede
Lekker een half uur krachtig trainen bij Fit4lady! Je wordt super gemotiveerd! Vrije inloop op de openingstijden is heel prettig!
Angelique sport bij Fit4lady
Super leuke, enthousiaste en goed begeleidende trainsters! Hele fijne en gezellige sfeer!
Ik kom er al heel wat jaren met heel veel voldoening en plezier!
Marleen sport bij Fit4lady Alkmaar
Fijn sportcentrum voor vrouwen, goede sfeer en begeleiding waar nodig.
Jacqueline sport bij Fit4lady Alkmaar
Leuke en gezellige club waar iedereen welkom is om lekker te trainen!
Erna sport bij Fit4lady Alkmaar
Wil je sporten is het een goede plek om te zijn midden in een woongebied voelt veilig aan.
Martha Johanna sport bij Fit4lady Alkmaar
Geweldig concept! Fijn kleinschalig, prettige relaxte sfeer, en super motiverend! Voor het eerst vind ik sporten leuk! De begeleiding is prima, en doordat de groep zo klein is, is er veel persoonli…
Laura sport bij Fit4lady Alkmaar
Vooral door de goede sfeer, en juiste begeleiding vind je de drive om te gaan! Daarnaast veel mede dames die het gezellig maken!!
Fit4lady geeft mij de wekelijkse aanvulling ook in mijn energie!!
Diana sport bij Fit4lady Leeuwarden
Goede begeleiding, ongedwongen sfeer, alleen voor dames. Geschikt voor alle leeftijden
Leuv sport bij Fit4lady Volendam
Prettige sportclub, goede begeleiding. Alleen voor dames
Ying sport bij Fit4lady Volendam
Gezellig en goede begeleiding
Jose Veerman-Hoogkamp sport bij Fit4lady Volendam
Leuke ploeg, gezellige dames en pittige training!
Miriam Bond sport bij Fit4lady Volendam
Lekker trainen en even tijd voor mijzelf. En m'n zwangerschapskilo's zijn verdwenen!
Laura DB sport bij Fit4lady Volendam
Super leuke, enthousiaste en goed begeleidende trainsters! Hele fijne en gezellige sfeer!
Ik kom er al heel wat jaren met heel veel voldoening en plezier!
Marleen sport bij Fit4lady Alkmaar
Geen starttijd, je kan komen wanneer het je uitkomt. In een korte tijd train je veel spieren en dat merk je. Ongeveer 9 toestellen gebruik je in 2 rondes, elk 45 seconden. Hoe intensiever je de to…
Cora sport bij Fit4lady Bergen
Echt een aanrader! Goeie begeleiding en hele fijne, ontspannende en motiverende sfeer! Mijn doel in afvallen en sporten is bereikt maar ga zeker door!
Debbie sport bij Fit4lady Bergen
Op mijn eigen niveau lekker aan de gang. De danspasjes ... daar moet ik even in komen, maar maken wel het verschil omdat ik dan meer beweeg en zweet....terwijl ik lekker bezig ben.
Lotte sport bij Fit4lady Bergen
Heel fijne club met fijne energie en fantastische trainsters. Aanrader voor iedere vrouw
Leonie sport bij Fit4lady Bergen
Ik sport nu ruim 2 jaar bij Fit4lady in Grootebroek.
Was met een vriendin mee voor een proefles. Nou, ik was meteen om! Ik ben rug patiënt. Sinds ik daar sport, zijn de klachten minder geworden. D…
Annet sport bij Fit4lady Grootebroek
Ik vind het een geweldige sportschool. De traininster zijn vriendelijke en geweldige dames.
Ik ga er met heel veel plezier heen. Ik zou het alle vrouwen aanraden om daar te komen sporten.
Sheila sport bij Fit4lady Grootebroek
Goede sfeer, fijne plek om efficiënt te sporten wanneer het jou uitkomt met vrouwen van alle leeftijden.
Annecatrien sport bij Fit4lady Grootebroek
Kim was mijn trainster in Heerhugowaard. Ze is echt super enthousiast waardoor je zelf ook net ff extra stapje doet tijdens de trainingen. tijd vliegt voorbij!
Astrid sport bij Fit4lady Heemskerk
Prima sportschool. De eigenaresse deed ontzettend haar best om er wat van te maken in de coronaperiode.
Mieke sport bij Fit4lady Heemskerk
Ontzettend fijne sportschool. Veel persoonlijke aandacht.
Marielle sport bij Fit4lady Heemskerk
Perfecte manier om in beweging te zijn. Fijn team
Sandra sport bij Fit4lady Heemskerk
Rustige sportschool met een leuk trainingsconcept.
Jenny sport bij Fit4lady Heemskerk
Heel goed personeel. Pittig programma.
Heel fijn om aan deeltenemen.
Liesbeth sport bij Fit4lady Heemstede
Heel leuk team en heel fijn sporten.
Jantine sport bij Fit4lady Heemstede
Super. Een moderne sportschool voor vrouwen. Je bent niet gebonden aan vaste lestijden, het is een kort en krachtige 30 minuten succesformule als je meer gestroomlijnd wilt zijn. En altijd persoonl…
Ingrid sport bij Fit4lady Heemstede
Fijne sportschool voor dames, zonder spiegels en poespas! De dames die les geven zijn allemaal even enthousiast!
Deborah sport bij Fit4lady Heemstede
Je komt hier om te sporten, leuke groep, super enthousiast trainster. Intensieve en efficiënte training.
Marcela sport bij Fit4lady HHW
The place to be, fijn sporten, interactief, steeds iedere week een ander dansje op de step, afwisselend en begeleid door kundige leidsters.
Betty sport bij Fit4lady HHW
Heel leuk om te doen, er zit vaart in en lekker afwisselend. Fitness vind ik vreselijk, maar op deze manier sporten heel leuk en na een half uur heb je je training gehad.
Ellen sport bij Fit4lady HHW
Beleefd personeel, effectief workout programma
Betül sport bij Fit4lady HHW
Een geweldig leuke manier van fitnessen. Afwisselend apparaten en stepoefeningen . Twee rondes duurt ongeveer 30 minuten. Je mag koffie en thee pakken na de training. Gezellige sfeer.
Petra sport bij Fit4lady HHW
Een heel enthousiast team met dames die je echt inspireren en persoonlijk begeleiden!
Yvonne sport bij Fit4lady Hillegom
Fijne sportschool met prettige positieve sfeer en super goede persoonlijke begeleiding, ook in het aanpassen aan je mogelijkheden. Ook als je niet zo'n sporter bent ga je het toch leuk vinden hier …
Rineke sport bij Fit4lady Hillegom
Motiverende begeleiding, en enthousiast, grote ruimte om te sporten, concept van sporten op muziek is aan te raden.
Na het sporten is er gelegenheid om gezellig koffie te drinken na te praten.
Meta sport bij Fit4lady Hillegom
Ik vind Fit4lady geweldig!! Je kan er jezelf zijn, aan je eigen doelen werken en als er wat is dan luisteren ze daarnaar en dan kijken ze met je mee, hoe je sommige dingen als dat nodig is kan verb…
Giri sport bij Fit4lady Hoorn
Na in vele sportscholen gesport te hebben, sluit Fit4lady het beste aan bij mij. Vind het fijn om te sporten op muziek en met/onder goede begeleiding alle spiergroepen aan te kunnen pakken. Door re…
Anneke sport bij Fit4lady Hoorn
Ik ben zeer blij dat ik voor Fit4lady heb gekozen 1,5 jaar geleden. Zeer professionele begeleiding.
Ik heb recent een blessure (hielspoor) opgelopen waar gelijk iets mee werd gedaan. Door de tips e…
Anita sport bij Fit4lady Hoorn
Ik vind het heerlijk om elke dag de mogelijkheid te hebben om te sporten op een tijdstip dat me die dag uitkomt. In de ochtend of de avond het kan beide.
Door de afwisseling tussen de step pas en d…
Karin sport bij Fit4lady Hoorn
Goede sportschool. De medewerkers zijn erg vriendelijk en behulpzaam
Ineke sport bij Fit4lady Hoorn
Geweldig plek! Heerlijke trainers, slechts 30 minuten en je voelt de training :) Een echte aanrader
Anna sport bij Fit4lady Haarlem
Lekker in je vel door maar 30 minuten per keer en je traint je HELE lijf. Top formule! En nog gezellig ook
Ilona sport bij Fit4lady Haarlem
Super leuk concept voor lady's. Persoonlijke coaching. Combinatie van steps oefeningen en fitness, gezondheid.
Kortom lady's, kom naar Fit4lady Haarlem
Jacky sport bij Fit4lady Haarlem
Leuk om te doen, goede begeleiding en je wordt er heel snel fitter. Erg fijne manier om te sporten
Marike sport bij Fit4lady Haarlem
Ik kan het iedereen aanraden (en dat doe Ik ook ). Jammer mannen dat jullie niet zo'n leuke manier van sporten hebben.
Anke sport bij Fit4lady Krommenie
Heerlijke training! Iedere week weer een nieuwe uitdagende steps pas. Helemaal leuk
Marjolein sport bij Fit4lady Krommenie
Hele fijne club, ik ga er al bijna 5 jaar met veel plezier heen. Helpt echt om fit te blijven.
Lies sport bij Fit4lady Krommenie
Heerlijke sportschool! Gezellig, leuke instructrices, goede begeleiding, lekkere muziek en binnen komen wanneer je wilt.
Ik train hier al 9 jaar met veel plezier 3x in de week.
Claudia sport bij Fit4lady Krommenie
Fijne sportgelegenheid met hele aardige, lieve trainsters! Sporten op eigen nivo en dat is heel fijn! Ben al ruim drie jaar lid dus dat zegt ook al wat
Gerda traint bij Fit4lady Krommenie
Fit4Lady is voor mij de perfecte sportschool. De persoonlijke benadering en goede begeleiding is heel goed. Ook de 1 op 1 Fit gesprekken ervaar ik als zeer goed..
Anneke sport bij Fit4lady Leeuwarden
In het Duits noemen ze dat je "Innere Schweinehund", dat deel van jou dat je moet overwinnen om naar een sportschool te gaan en te trainen. Bij Fit4lady wordt ik mijn Innere Schweinehund goed de ba…
Inez sport bij Fit4lady Leeuwarden
Had 8 jaar geleden nooit gedacht dat ik het zolang zou volhouden maar train nog steeds 3X per week terwijl ik helemaal geen sporter ben.
Jettie sport bij Fit4lady Leeuwarden
Ook op doktersadvies moest ik maar gaan sporten ...Ja hoor !! zal allemaal wel was mijn reactie ... Idd bijna klachtenvrij ! .. Super sfeertje !!! geen huppeltrutjes met size 34.. Of mannetjes …
Yvonne sport bij Fit4lady Leeuwarden
Leuke sportschool met allemaal vriendelijke mensen!
Ilse sport bij Fit4lady Limmen
Fijne sportschool, goede begeleiding
Monique sport bij Fit4lady Limmen
Leuke mensen en alles goed geregeld.
Ania sport bij Fit4lady Limmen
Lekker sporten, in 30 minutes train je alles. Leuke trainsters, echt helemaal top!
Judith sport bij Fit4lady Limmen
Minstens 2 keer per week doe ik mijn twee rondjes. Leuke muziek, goede trainster, fijn bewegen, TOP!
Henrietta sport bij Fit4lady Limmen
Een hele fijne sportschool, waar je in een half uur een heel circuit draait, zowel leuke stepsoefeningen voor de cardio, als toestellen voor spieropbouw. Je hoeft niet op vaste tijden te starten, d…
Laura sport bij Fit4lady Nieuw-Vennep
Ik voel me heel erg op mijn gemak en veilig bij fit4lady nieuw vennep, iets wat ik in andere sportscholen nog nooit heb gehad. Altijd het gevoel dat iedereen naar mij staart en een oordeel over mij…
Danielle sport bij Fit4lady Nieuw-Vennep
Deze zomer gestart bij Fit4lady met "mama in shape" programma gedurende 8 weken. Super vriendelijke dames, duidelijke begeleiding, stapsgewijs en motiverend en goede resultaten behaald. Echt een aa…
Marlies sport bij Fit4lady Nieuw-Vennep
Prettige kleine sportschool. Alleen voor vrouwen. Hierdoor krijg je goede begeleiding en het is gezellig.
Albertina sport bij Fit4lady Nieuw-Vennep
Heerlijk 30 min goed sporten met gezellige vrouwen! Steps oefening omgewisseld met oefeningen op apparaten. Top uitvinding!! Goed voor conditie en spiertraining
Janine sport bij Fit4lady Nieuw-Vennep
Heerlijk 2 rondjes circuit gedaan onder hele goede begeleiding van de trainsters
Hetty sport bij Fit4lady Nuenen
Wat een fijne methode om intensief te bewegen met alleen dames
Vera sport bij Fit4lady Nuenen
Een half uur hard trainen met goede begeleiding van de coaches.
Het is een gezellige en leuke sfeer waar je je meteen thuisvoelt
Sandra sport bij Fit4lady Nuenen
Helemaal leuk! fijne, gezellige sfeer en een kilootje meer of minder maakt niet uit. Heel fijn!
Maartje sport bij Fit4lady Schagen
Heerlijk sporten. Een half uur per keer ben je bezig. Super goeie en enthousiaste trainster de je helpen. Ik ben er super tevreden
Annalies sport bij Fit4lady Schagen
Leuke meiden, gezellig ongedwongen sfeer en zo zwaar trainen als je zelf wilt.
Hedy sport bij Fit4lady Schagen
Net een weekje lid bij Fit4lady. Ik ga met veel plezier heen en echt met een voldaan gevoel naar huis.
Het is een onwijs leuke manier van sporten en de sfeer is top
Melissa sport bij Fit4lady Schagen
Kom er heel graag. Bedankt meiden!
Jackie sport bij Fit4lady Leiderdorp
Fijne sportschool. Leuke groep dames. Jantien, Debby en Joyce .... Toppers!
Sandra sport bij Fit4lady Leiderdorp
Zo relaxed. Heerlijk om te doen en goed vol te houden. Ik ga ervoor!
Sassie sport bij Fit4lady Leiderdorp
Vind het leuk en doeltreffend hier. Sport meerdere malen per week! Onder gezellige leiding van Jantien en de andere dames. Een aanrader
Karen sport bij Fit4lady Leiderdorp
Damesfitness met leuke extra's. Vanavond een speciale avond hadden georganiseerd voor de Alsheimer Stichting. Voor 1 keer mochten de mannen meedoen
Sjuul sport bij Fit4lady Leiderdorp
Super leuke sportschool. Laagdrempelig, gezellig en sporten op je eigen niveau. En natuurlijk ook de fantastische coaches die je door het circuit heel helpen.
Petra sport bij Fit4lady Goirle
Ik sport er nu een week en ik vind het heerlijk. Ik voel mij er welkom. Fijne begeleiding en goede sfeer. Geen spierpijn. Ik doe 2 rondjes en ik ben klaar. Ik had altijd het idee dat ik lang en vee…
Agnes sport bij Fit4lady Goirle
Super leuke en fijne sportschool!
Annemarie sport bij Fit4lady Goirle
Ik startte met 3x in de week en dat doe ik nog steeds, nooit verwacht van mezelf dat ik dit vol zou houden. heb een gezin met 3 jonge kinderen en dit half uur is mooi in te passen in ons dagelijks …
Doreth sport bij Fit4lady Goirle
Erg gezellig, voel me er thuis. Leuk clubje
Christel sport bij Fit4lady Goirle
Fijne sportschool! Je kunt binnenlopen zonder afspraak, dus gaan wanneer je wilt. Goede begeleiding en heerlijk om te doen. Met een half uurtje klaar en ik zag na 1,5 maand al resultaat.
Annelies sport bij Fit4lady Leusden
Snelle maar complete workout. Voor dames die van sporten houden, maar ook voor wie er niet zo dol op is. Dit is een half uurtje per keer, zonder vaste begintijd. Het is ongedwongen gezellig, daarom…
Jolanda sport bij Fit4lady Leusden
Vanmorgen weer heerlijk gesport! Het was gezellig en dan is een half uur sporten zo om!
Hester sport bij Fit4lady Leusden
Wil je sporten met plezier? Probeer het dan hier in Leusden. Hier word je gestimuleerd aller uit je training te halen. En heb je vragen? Er staat altijd iemand in het midden die je vragen kan beant…
Mariëlle sport bij Fit4lady Leusden
Dit is voor mij de eerste sportschool waar ik mij 100% op mijn gemak voel. Het sporten vind ik leuk en het blijft afwisselend. Ik voel mij fit en heb veel meer energie!
Monique sport bij Fit4lady Leusden
Sporten altijd in gezellige sfeer en goede begeleiding op de uitvoering. Helemaal lekker om in een half uurtje toch een hele en functionele workout er weer op te hebben zitten!
Debbie sport bij Fit4lady Leusden
Het beste begin van de dag! Voor een niet fanatieke sporter zoals ik ben, is dit de ideale manier om iets aan je conditie te doen. Een circuit van een half uur met begeleiding die je stimuleert, ac…
Inge sport bij Fit4lady Lunteren
Niet alleen voor het sporten, maar ook voor afvallen ben je daar op het juiste adres. Leuke en gezellige mensen die er werken, die jou vol enthousiasme willen helpen met afvallen.
Wendy sport bij Fit4lady Lunteren
Ik raad Fit4lady Lunteren natuurlijk aan! Gezellig met alleen dames sporten. Ik ga een keer of drie per week richting de Dorpsstraat en ben voor de koffie weer thuis. Echt een aanrader!
Oedie sport bij Fit4lady Lunteren
Wat een mooie manier om je lijf te onderhouden en fitter te worden!
Lia sport bij Fit4lady Lunteren
Fijne sportschool. Iedereen wordt in haar waarde gelaten, sporten op je eigen tempo met goede begeleiding. Soms ga ik met tegenzin heen op de fiets, maar dan denk ik 'Yes! Ik heb het toch weer geda…
Ria sport bij Fit4lady Lunteren
Enthousiaste begeleiding, echte motivators, gezellig, persoonlijk. In 30 minuten train je alle spiergroepen, en altijd leuke oefeningen tussendoor.
Arjanne sport bij Fit4lady Voorschoten
De hydraulische apparaten zijn echt heel fijn om op te sporten! En de begeleiding is super! Door de oefeningen tussendoor heb ik ( letterlijk) weer een goede balans!
Caroline sport bij Fit4lady Voorschoten
Heel laagdrempelig werken aan je conditie en spierkracht. Na 5 weken een proefabonnement gehad te hebben, heb ik nu een jaarabonnement afgesloten. Eigenlijk niks voor mij om me zo lang te committer…
Franny sport bij Fit4lady Voorschoten
Een workout in een half uurtje, dat is voor mij makkelijk 3x per week in te plannen. Dat is me eerder nog nooit gelukt. Een makkelijk circuit, zonder ingewikkelde apparaten. Geen gewichten instelle…
Marjolein sport bij Fit4lady Voorschoten
Gezellige kleinschalige sportschool. Je kunt binnenlopen wanneer het jou uitkomt. Jen kan op een voor jou geschikte manier sporten. Het is ontspannen inspannen.
Marion sport bij Fit4lady Voorschoten