Omdat een vrouwenhart klopt
Jouw hart sterker laten kloppen?
Sinds 2015 brengt Fit4lady vrouwen in beweging voor de Hartstichting met een fondsenwerving actie voor meer onderzoek naar het vrouwenhart.
De symptomen van hart- en vaatproblemen bij vrouwen zijn namelijk veel minder duidelijk. Vele jaren waren hart- en vaatziekten bij vrouwen doodsoorzaak nummer 1.
Met onderzoek hoopt de Hartstichting de harten gezonder te maken en in de toekomst zelfs te genezen.
Beweging, ontspanning en gezonde voeding zijn de drie belangrijkste pijlers om de risico’s te verkleinen.
In actie voor het vrouwenhart
Inmiddels heeft Fit4lady samen met haar leden meer dan 100.000 euro opgehaald voor de Hartstichting. Hier zijn onderzoeken naar het vrouwenhart mee gefinancierd. Bij bijna alle clubs (of in de directe omgeving van de Fit4lady club) een AED geplaatst om snel hulp ter plaatse bij een hartstilstand te kunnen verlenen. En er zijn bloeddruk meetpunten ingericht om sneller problemen met hart- en bloedvaten te signaleren.
Ervaringsverhalen van onze leden lezen?Fit4lady kan helpen om het vrouwenhart in beweging te houden
Hart- en vaatziekten riskanter bij vrouwen
Signalering van hart- en vaatproblemen bij vrouwen is vaak erg moeilijk. De symptomen zijn vaak heel verschillend bij vrouwen en lijken vaak op hormonale klachten.
“Toch kan Fit4lady vrouwen hier enorm bij helpen,” aan het woord is Patty van Alebeek, franchise-eigenaar van Fit4lady. “Wij weten hoe druk vrouwen het hebben en hoe belangrijk het is om een gezonde leefstijl op te bouwen. Het trainingscircuit van Fit4lady biedt een kracht- en cardiotraining van 30 minuten. Een complete workout, waarbij alle spiergroepen èn de conditie op een efficiënte en leuke manier aan bod komen.
Het is bovendien geschikt voor iedere vrouw, ongeacht leeftijd of conditie. Ook vrouwen die aangepast moeten sporten, kunnen bij ons terecht. Juist voor deze groep is het belangrijk om in beweging te blijven.
Met onze uitdagende acties hopen we steeds meer vrouwen in beweging te krijgen en het vrouwenhart hiermee te helpen. Want een gezonde fitte vrouw heeft ook een goede invloed op haar omgeving, zoals haar gezin, collega's en vriendengroep!"
Ook je hart laten kloppen?Vanaf haalde Fit4lady samen met haar leden bijna €100.000 op voor de Hartstichting.
Als actiepartner droegen we bij aan onderzoek naar hart- en vaatziekten bij vrouwen.
Onze missie blijft: elke vrouw een sterk hart – letterlijk én figuurlijk.
Veel gestelde vragen
Wat betekent het dat Fit4lady actiepartner is van de Hartstichting?
Vanaf 2015 heeft Fit4lady als officieel actiepartner van de Hartstichting landelijke acties georganiseerd om aandacht te vragen voor hartgezondheid bij vrouwen.
Samen met onze leden haalden we bijna €100.000,- op — een prestatie waar we nog steeds trots op zijn! Er werd bij iedere club een AED geplaatst om te zorgen dat er altijd hulp rondom de Fit4lady clubs geboden kon worden. En Fit4lady heeft deels een onderzoek met bloeddrukmeters gefinancierd.
Waarom zet Fit4lady zich in voor hartgezondheid?
Omdat hartgezondheid en vrouwenfitness onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Beweging verlaagt de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk, zeker bij vrouwen vanaf 40 jaar.
Fit4lady helpt vrouwen sterker te worden — letterlijk en figuurlijk — zodat ze hun hart gezond houden
Hoe helpt sporten bij Fit4lady mijn hart?
Regelmatig bewegen versterkt je hartspier, verbetert je bloedcirculatie en verlaagt je bloeddruk.
De 30-minuten circuittraining bij Fit4lady is perfect om je hart op een veilige manier sterker te maken — zonder overbelasting.
Waar wordt het opgehaalde geld voor gebruikt?
De opbrengst is door de Hartstichting ingezet voor onderzoek naar hart- en vaatziekten bij vrouwen en voor het vergroten van bewustwording dat klachten bij vrouwen vaak anders verlopen dan bij mannen.
Dankzij deze steun kon de Hartstichting onderzoek versnellen en campagnes opzetten zoals Dress Red Day. Daarnaast is er gezorgd voor het snel hulp bieden bij een hartinfarct in de omgeving van een Fit4lady club. Iedere Fit4lady club heeft een AED bij het gebouw voor algemeen gebruik. En Fit4lady heeft onderzoeken gefinancierd met bloeddrukmeters. Hiermee heeft de Hartstichting een campagne opgezet om gratis bloeddrukmeters bij een donateurschap weg te geven. Vroege signalering is enorm belangrijk!
Waarom is hart- en vaatziekteonderzoek bij vrouwen zo belangrijk?
Omdat klachten bij vrouwen vaak anders zijn dan bij mannen — subtieler en daardoor lastiger te herkennen.
Door onderzoek en voorlichting redt de Hartstichting levens van vrouwen die anders te laat gediagnosticeerd zouden worden.
Wat is jullie grootste succes in samenwerking met de Hartstichting?
De kracht van verbinding: duizenden vrouwen die samen trainden, bewust werden van hun hartgezondheid én met elkaar bijna een ton ophaalden. Met Olga Commandeur als ambassadeur voor Fit4lady in actie voor de Hartstichting.
Een bewijs dat sporten bij Fit4lady niet alleen goed is voor jezelf, maar ook iets betekent voor anderen