Nieuws voor fitte Powervrouwen
Nieuws dat jou boeit
Op de hoogte blijven van nieuws over gezondheid, sport, welzijn en zaken die vrouwen interesseren?
Met zoveel vrouwelijke ondernemers, sportcoaches en powervrouwen onder onze leden valt een hoop nieuws en tips te delen. Om jou te inspireren, te motiveren en te versterken.
Sporten en vasten: zo blijf je energiek na Carnaval en tijdens de Ramadan
Vasten wordt door veel mensen gezien als een manier van bezinning en discipline. Voor sommigen betekent dit 40 dagen vasten na Carnaval, …
De toestellen bij Fit4lady: waar ga jij mee aan de slag?
Zoek jij een sportschool met krachttoestellen die bij je passen? Lees dan snel welke toestellen je bij Fit4lady aantreft. Fit4lady is uni…
Hoe helpt een Coachingsgesprek jou bij Fit4lady?
Bij Fit4lady draait alles om jou: jouw gezondheid, jouw doelen en jouw succes. En om ervoor te zorgen dat je die doelen niet alleen stelt…
Sporten tijdens de Ramadan: Fit4lady deelt tips voor Moslima's
De Ramadan, een van de vijf religieuze verplichtingen van de Islam, is een heilige maand waarin vasten tussen zonsopgang en zonsondergang…
Zo houd je nieuwe sportieve gewoontes beter vol
Het aanleren van nieuwe gewoontes lijkt vaak een uitdaging, maar bij Fit4lady geloven we dat het vormen van nieuwe, sportieve gewoontes s…
Met deze aanpak ben je over 2 maanden strakker en fit
Als in het voorjaar de eerste zonnestralen komen volgen ook vaak de vragen bij Fit4lady, met namede vraag: 'Hoe strak en fit kan ik worde…