Nieuws voor fitte Powervrouwen
Nieuws dat jou boeit
Op de hoogte blijven van nieuws over gezondheid, sport, welzijn en zaken die vrouwen interesseren?
Met zoveel vrouwelijke ondernemers, sportcoaches en powervrouwen onder onze leden valt een hoop nieuws en tips te delen. Om jou te inspireren, te motiveren en te versterken.
Weer een riemgaatje strakker
Soms laat je weegschaal thuis zien dat je niets af bent gevallen. Toch kan het zo zijn dat de verhoudingen in je lichaam daadwerkelijk ve…
Sporten na de vakantie? Pak de draad weer op met deze 8 tips!
Sporten na de vakantie of lange tijd zonder sport? Pak de draad weer op met deze 8 tips!De vakanties nodigen veel mensen uit om het rusti…
Dit zijn de voordelen van personal coaching als je intensiever sport
Sporten is een fantastische keuze voor een gezonde levensstijl, maar wanneer je ervoor kiest om intensiever te sporten, kan personal coac…
5 Redenen om te gaan sporten met collega’s
Sporten met collega’s gaat gepaard met een stevig aantal voordelen. Niet voor niets kiezen steeds meer bedrijven ervoor om sportmogelij…
Motivatie om te sporten: 5 manieren waarop je jezelf van de bank af haalt en in de sportschool krijgt
Motivatie om te sporten krijg je niet zomaar cadeau. Sterker nog, jezelf continu gemotiveerd houden om te blijven sporten is een uitdagin…
Bereik je gezonde en sportieve doelen beter met persoonlijke coaching
Bij Fit4lady geloven we dat elke vrouw het potentieel heeft om haar sportieve en gezonde doelen te bereiken. Onze unieke aanpak combineer…