Nieuws voor fitte Powervrouwen
Nieuws dat jou boeit
Op de hoogte blijven van nieuws over gezondheid, sport, welzijn en zaken die vrouwen interesseren?
Met zoveel vrouwelijke ondernemers, sportcoaches en powervrouwen onder onze leden valt een hoop nieuws en tips te delen. Om jou te inspireren, te motiveren en te versterken.
Als ik mijn broeken maar weer pas
Lotte L. de Gruijter van Het Kinderhart begon onlangs bij Fit4lady met het 10-Daags Fit4lady Sportvastenprogramma. Hoe Lotte met het Spo…
Het gevaar van teveel buikvet
Wat is het gevaar van teveel buikvet?En wat kun je er aan doen?Lees ons blog voor inzicht en handige tips om dit aan te pakken.
Hoe (on)gezond zijn light producten echt?
In een wereld waarin het tellen van calorieën een dagelijkse gewoonte lijkt te zijn, worden light producten vaak gezien als de oplossing…
Gezond afvallen? Vergeet deze 5 don’ts en kies deze 5 do’s!
Gezond afvallen lijkt misschien eenvoudig, maar de overvloed aan informatie en wondermiddeltjes maakt het een uitdaging. Fit4lady begrijp…
5 leugens van bedrijven over snel afvallen die je moet kennen
Snel afvallen is een veelbesproken onderwerp, en de markt speelt hier handig op in met beloftes van wondermiddeltjes en snelle oplossinge…
Waarom je de meeste diëten beter kunt vergeten
In een wereld vol suikerarme diëten, crash diëten en voedingshypes lijkt het gemiddelde BMI van Nederlandse vrouwen nog steeds toe te n…