Nieuws voor fitte Powervrouwen
Nieuws dat jou boeit
Op de hoogte blijven van nieuws over gezondheid, sport, welzijn en zaken die vrouwen interesseren?
Met zoveel vrouwelijke ondernemers, sportcoaches en powervrouwen onder onze leden valt een hoop nieuws en tips te delen. Om jou te inspireren, te motiveren en te versterken.
Sporten op latere leeftijd: met deze oefeningen verbeter je flexibiliteit en mobiliteit
Ouder worden brengt vaak verminderde lenigheid met zich mee, waardoor sporten op latere leeftijd essentieel kan zijn. Het risico op stijv…
Let op deze 5 punten als je weer begint met sporten op oudere leeftijd
Als je op oudere leeftijd begint met sporten, kan dat spannend en uitdagend zijn. Toch is het nooit te laat om te beginnen met bewegen en…
Dit zijn de belangrijkste voordelen van sporten op oudere leeftijd
Het is nooit te laat om te beginnen met sporten, zelfs als je al wat ouder bent. De aanblik van energieke jonge sporters in de sportschoo…