Nieuws voor fitte Powervrouwen
Nieuws dat jou boeit
Op de hoogte blijven van nieuws over gezondheid, sport, welzijn en zaken die vrouwen interesseren?
Met zoveel vrouwelijke ondernemers, sportcoaches en powervrouwen onder onze leden valt een hoop nieuws en tips te delen. Om jou te inspireren, te motiveren en te versterken.
Krachttraining voor vrouwen: Fit4lady deelt de 8 beste oefeningen
Ja, je leest het goed! Krachttraining voor vrouwen is niet alleen voor mannen. Sterker nog, het kan een geweldige manier zijn om je doele…
Cardiotraining voor vrouwen: Fit4lady deelt de 10 beste oefeningen
Ben je klaar om je hartslag te verhogen en je energielevels door het dak te laten gaan? Na onze vorige blog over de beste krachtoefeninge…