Van lid naar sportcoach: Trudy stapte uit haar comfortzone
Ook iets voor jou om erbij te doen?
Van rechercheur naar sportcoach: energie, motivatie en plezier in bewegen
Maak kennis met Trudy: sportcoach bij Fit4lady Hoorn Huesmolen én Fit4lady Hoorn Oude Veiling. Over een paar weken wordt ze 62, maar stilzitten? Daar moet Trudy niets van hebben.
Met haar energie, enthousiasme en levenservaring motiveert ze dagelijks vrouwen om in beweging te komen en alles uit hun training te halen.
Na haar loopbaan als rechercheur bij de politie geniet Trudy inmiddels van haar pensioen. Maar ze is nog altijd actief als sportcoach bij Fit4lady. En daar krijgt ze zichtbaar energie van.
Lijkt sportcoach jou ook leuk? Klik voor meer infoAltijd sportief geweest
Sport en bewegen lopen als een rode draad door Trudy’s leven. Vroeger speelde ze handbal en tijdens haar politieopleiding maakte ze kennis met allerlei sporten, zoals hardlopen, atletiek, zelfverdediging en teamsporten.
Ook in de sportschool was ze vaak te vinden. Groepslessen zoals aerobics, spinning en zumba vond ze geweldig. En daar bleef het niet bij.
Trudy liep maar liefst tien keer de Nijmeegse Vierdaagse, reed jarenlang paard en houdt ervan om zichzelf uit te dagen.
Bij Fit4lady kon ik binnenlopen wanneer het mij uitkwam.
Eerste kennismaking met Fit4lady
Jaren geleden schreef Trudy zich via een vriendin in voor een proefles bij Fit4lady. Ze zocht een plek waar ze kon sporten op momenten die voor haar uitkwamen.
Dat bleek precies te zijn wat ze nodig had.
“Bij Fit4lady kon ik binnenlopen wanneer het mij uitkwam. Na mijn eerste proefles heb ik meteen een abonnement genomen. En ik ben eigenlijk nooit meer weggegaan.”
Wat haar aansprak? De laagdrempelige sfeer, de persoonlijke begeleiding en het feit dat vrouwen hier gewoon zichzelf kunnen zijn.
Is 30 minuten trainen wel genoeg?
In het begin was Trudy eerlijk gezegd best sceptisch.
“Een half uurtje trainen… zou dat wel genoeg zijn?”
Maar al snel merkte ze het verschil. Ze begon met twee keer per week trainen, daarna drie tot vier keer en soms zelfs vijf keer per week. Door het circuit te combineren met buikspieroefeningen voelde ze zich fitter, sterker en energieker dan ooit.
Dat gaf haar het vertrouwen dat het concept van Fit4lady echt werkt.
Waarom trainen bij Fit4lady werkt
Bij Fit4lady train je in een slim circuit van fitnessapparaten en lage steps. De toestellen werken met hydraulische weerstand. Dat betekent: hoe sneller en krachtiger jij beweegt, hoe zwaarder de training wordt.
Daardoor is de training geschikt voor ieder niveau. Je sport op je eigen tempo, maar daagt jezelf toch uit.
Veel vrouwen kiezen voor Fit4lady omdat ze hier:
- in slechts 30 minuten effectief trainen
- persoonlijke begeleiding krijgen
- sporten in een fijne vrouwensfeer
- kunnen komen wanneer het hen uitkomt
- stap voor stap fitter en sterker worden
Uit haar comfortzone: van lid naar sportcoach
Tijdens haar trainingen hielp Trudy soms al mee op de club. Ze maakte een praatje en moedigde andere vrouwen aan. Toen haar werd gevraagd of ze sportcoach wilde worden, moest ze daar even over nadenken. Ze had immers nog een drukke baan naast het sporten.
Toch besloot ze de stap te zetten.
“Ik vond het leuk om eens iets anders te doen en uit mijn comfortzone te stappen.”
En daar heeft ze nooit spijt van gehad.
Sportcoach bij 2 Fit4lady clubs
Vandaag de dag is Trudy een vertrouwd gezicht bij Fit4lady Hoorn Huesmolen én ook actief bij Fit4lady Hoorn Oude Veiling.
Daar kijkt ze extra naar uit. Ze heeft inmiddels al een aantal keer op de locatie De Oude Veiling gestaan en kwam daar direct bekende dames tegen van voorheen Damesfit.
“Het is leuk om oude bekenden weer te zien én nieuwe dames te leren kennen. Ik heb er zin in om iedereen te motiveren en samen lekker aan de slag te gaan.”
Motiveren geeft energie
Wat Trudy het leukste vindt aan haar werk als sportcoach?
Vrouwen stimuleren. Motiveren. En zien dat iemand met een voldaan gevoel naar huis gaat.
“Ik zeg altijd: je moet wel voelen dat je iets gedaan hebt.”
Voor Trudy voelt het werk als een hobby waar ze ook nog voor betaald krijgt. En op rustige momenten? Dan traint ze gewoon lekker zelf mee.
Ook solliciteren?
Werken bij Fit4lady? Gewoon doen!
Aan vrouwen die twijfelen of werken bij Fit4lady iets voor hen is, heeft Trudy een duidelijke boodschap:
“Schroom niet en doe het gewoon. Je groeit erin, leert veel en het geeft ontzettend veel voldoening.”
Fit4lady heeft 19 locaties door heel Nederland. Je kunt al werken bij Fit4lady vanaf 4 uur per week. Je kunt vaak heel flexibel werken. Altijd op een kleinschalige club, in een gezellig team met veel zelfstandigheid. Je hebt geen specifieke opleiding nodig. Je krijgt een interne opleiding op de club en sluit deze af bij de Fit4lady Academy.
Bij Fit4lady kun je rekenen op mooie doorgroeimogelijkheden. Fit4lady is een franchise-organisatie. Ondernemers kunnen rekenen op een effectief women-only concept met volop ondersteuning voor dagelijks ondernemen, personeelsbeleid en marketing.
Werken bij Fit4lady: bekijk onze vacatures