Zin moet je soms maken voor een goed resultaat.

“Geen zin in”, denk ik. Armkracht is nu eenmaal niet mijn sterkste punt. Toch zal ik ervoor moeten gaan. En eigenlijk wil ik het ook wel. Want… met een krachtige armspieroefening gaat je hartslag al snel omhoog zodat je extra werkt aan je conditie. Ook heel handig in het dagelijks leven: met plezier sla je aan het tuinieren en ramenlappen in de lente en voor vrouwen in de zorg of met kantoorwerk: typen en tillen gaat je veel beter af. En je kunt in april met extra strakke armen ook mooi in je (mouwloze) top.

DSC_7018

Dus stel niet uit, maar begin gewoon.
Dit kun je ook doen met één van je gezonde uitdagingen die je (misschien) hebt. Begin enthousiast elke dag weer, de resultaten volgen jouw gedrag.

Mocht die uitdaging gewichtsverlies zijn, en wil je goede begeleiding hierbij, in combinatie met je training: we helpen je graag door middel van ons Slank & Fit plan, inclusief een (weeg) stok achter de deur. Veel leden hebben al mooie resultaten bereikt.

Train met plezier deze lentemaand!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services