Welkom bij jouw hartchallenge
Welkom bij jouw #hartchallenge. Wat goed dat je mee doet in actie voor de Hartstichting.
In 3 weken tijd gaan we extra sporten om fitter en sterker te worden. Daarbij ben je de uitdaging aan gegaan om iedere week een doel ten aanzien van extra beweging, voeding en ontspanning te stellen. Met deze tips willen we je helpen je doel te bereiken.
Vul je doel op je spelkaart in. Iedere dag dat jij je doel behaalt, kun je een sticker plakken. De stickers liggen op de club. Bij ieder bezoek mag je dus jouw behaalde dag plakken.
Is je kaart vol? Lever ‘m dan in bij je trainster en dan wacht jou een leuke verrassing.
Succes en laat ons weten als we je ergens mee verder kunnen helpen
