Voorjaar in jezelf

Voorjaar in de lucht
Altijd weer een bijzondere maand: Ook al wil het weer niet altijd meewerken, de natuur laat weer zien dat ze niet te stoppen is! Soms is het nog koud, soms geeft het voorjaarszonnetje al heerlijke wat warmte, de lammetjes lopen in de wei en voorzichtig zie je de voorjaarsbloemen de grond uit komen

Maart, voor velen weer een tijd van nieuwe plannen en nieuwe ideeën. Soms, als de goede voornemens van januari weer zijn weggezakt, weer een tijd om het anders aan te pakken. Veel dames vinden ook weer een moment om toch te gaan proberen die extra kilo’s kwijt te raken, of om ‘gewoon’ beter voor zichzelf te gaan zorgen.

Je bent het waard!
Als je in de negatieve vicieuze cirkel zit van te veel en/of te ongezond eten, te veel wegen, daardoor niet lekker in je vel zitten en uit frustratie juist weer meer gaat eten kun je jezelf afvragen: “Hoe doorbreek ik dat?” Natuurlijk kun je een dieet gaan volgen, maar je kunt het ook anders aanpakken: Vergeet het lijnen, en kies voor voeding met respect voor je lichaam. Voed jezelf met natuurlijk gezond voedsel. Gewoon omdat je lichaam het verdient en omdat jij het waard bent! Je lichaam zal je dankbaar zijn. Minder opgeblazen gevoel en meer energie! Moeilijk? Nee hoor! Vermijd suiker, eet veel groenten en fruit en koop geen producten waarvan je de ingrediënten niet kent of die klinken als een chemische formule.

evelien

 

Je kunt het!
Voel je frustratie? Ga naar buiten en laat jezelf uit! Geniet van de voorjaarszon of van een frisse maartse bui. Ga extra bewegen bij Fit4Lady en zorg goed voor jezelf.  Beweeg veel, eet gezond, verleg je grenzen en denk positief! Dat laatste straal je uit. Begroet het voorjaar! En je gewicht? Dat wordt dan vanzelf minder. Misschien niet snel, maar wel blijvend!

Leestip:
Het boek: Spiritueel Afvallen van Nannet van der Ham. Spiritueel heeft in dit boek niets te maken met ‘zweverigheid’, maar alles met inzicht, zelfkennis en persoonlijke levenshouding.

Ondertussen bij Fit4lady…
Bij Fit4lady deze maand extra aandacht voor de armen èn het is feest! Fit4Lady bestaat namelijk 10 jaar. Natuurlijk gaan we dat met jullie vieren! Hoe? Het heeft te maken met het verleggen van grenzen. Grenzen voor jezelf verleggen met onze te gekke Jubileum Marathon op 21 maart. Dan begint de lente en verleg jij jouw grenzen.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services