Verbeter je zelf. Wees tevreden. De buikspieren aan bod.
Hoe vaak zeg jij dat tegen jezelf? Dat je tevreden bent over wat je hebt bereikt? Dat je blij bent met je familie, je baan, de mensen om je heen, je huis en woonomgeving, hoe je eruitziet, wie je bent.
Is het glas halfvol of halfleeg bij jou?
Bij mij is het glas halfvol. Bijna altijd.
Ik wil mezelf altijd verbeteren en uitdagen. Misschien kun je je vinden in mijn advies over de spiergroep die de komende maand extra aandacht krijgt: buikspieren.
Het gaat al goed met jouw ‘strakke’ buik. En deze maand ga je jezelf uitdagen en train je ze extra stevig. Tot ze pijn doen. Zodat je je nog steviger voelt staan letterlijk en figuurlijk. Tot de buikspieren aan het einde van de maand superstrak zijn, je rug daardoor nog sterker is en je kunt zeggen tegen jezelf: Goed gedaan, het gaat heel goed.
