Salade met warm gerookte zalm

zalm salade fit4lady recept

Vette vis is gezond voor het hart vanwege de omega 3 vetzuren. Maar ook de granaatappel en avocado dragen bij aan een gezond hart.


Salade met warm gerookte zalm voor 1 persoon.

Wat heb je nodig voor salade met warmgerookte zalm (ingrediënten).

  • ca. 150 gram warm gerookte zalm
  • 40 gram rucola sla melange
  • ¼ rijpe avocado in blokjes
  • 2 eetlepels granaatappelpitjes
  • 1 theelepel sesamzaadjes
  • paar dunne plakjes komkommer (gehalveerd)
  • Hoe maak je salade met warmgerookte zalm:

Neem een ruim bord en leg hierop de sla, blokjes avocado en plakjes komkommer.

Verdeel hierover de warmgerookte zalm en tot slot de granaatappelpitjes en sesamzaadjes.

Eet je vegetarisch? Vervang dan de dierlijke vetten voor walnoten en/of geroosterde pompoenpitjes  en boontjes of kikkererwten.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services