Sport met Resultaat
Ik doe mee!
Het Resultaatprogramma van Fit4lady
Bij Fit4lady train je in 30 minuten niet alleen effectief, maar ook leuk en motiverend onder begeleiding van een sportcoach. We houden van een doelgerichte, effectieve en efficiënte aanpak.
Minder stress, betere slaap, een stralende huid en glanzend haar zijn slechts enkele voordelen van 2 tot 3 keer per week 30 minuten sporten bij Fit4lady.
Dit zit in je abonnement |
|
Prijs per maand |
56,50 |
Onbeperkt sporten |
√ |
Duur |
12 maanden |
Persoonlijke coaching |
√ |
Maandelijks coachingsgesprek |
√ |
Maandelijkse Fit4lady Body Analyzer |
√ |
Stretching en buikspieroefeningen |
√ |
Gebruik van de Fit4lady App |
√ |
Extra buikspieroefeningen via de App |
√ |
Recepten en tips via de App |
√ |
Gratis koffie, thee en water |
√ |
Gratis kluisjes* |
√ |
Hier houd ik sporten beter vol!
Bij Fit4lady profiteer je van veel extra's.
Trainen bij een fitnessclub voor vrouwen is vooral geschikt:
- als je graag individueel traint, maar het ook leuk vindt om in contact te komen met gelijkgestemde vrouwen
- indien je liever sport op een kleinere club waar je niet aan je lot wordt overgelaten
- wanneer je liever niet bekeken, of zelfs gekeurd wordt
- als je snel en effectief wilt bewegen met een sportcoach die weet hoe het vrouwenlijf werkt
- wanneer je meer wilt dan alleen een gezonder en fitter lijf
Veel gestelde vragen
Moet ik wachten op een lestijd of instructeur?
Nee hoor, bij Fit4lady kun je starten wanneer het jou uitkomt tijdens onze openingsuren. Uiteraard is je sportcoach altijd in de buurt voor hulp of een extra uitdaging!
Hoe werkt de krachttraining bij Fit4lady?
De krachttraining bij Fit4lady bestaat uit een circuit met hydraulische fitnesstoestellen, speciaal ontworpen voor vrouwen. Hiermee train je in 30 minuten alle spiergroepen effectief en veilig, onder begeleiding van een sportcoach die jouw techniek en voortgang bewaakt.
Moet ik al sportervaring hebben?
Nee hoor. Je kunt op elk niveau instappen. Onze sportcoaches begeleiden je stap voor stap. Ook als je bekend bent met onze training.
Word ik na mijn aanmelding automatisch lid?
Nee hoor! Als je besluit om door te gaan kun je kiezen om lid te worden van Fit4lady bij een club bij jou in de buurt. Zo kun je bijv. kiezen voor ons Resultaatprogramma of een Basisabonnement. Jij kiest wat bij jou past!
Moet ik mijn abonnement vooruit betalen?
Je betaalt je abonnement maandelijks via een automatische incasso. Hiervoor teken je een formulier bij je persoonlijke intake. Vragen over deze afschrijving kun je direct aan je sportcoach stellen. Zij helpt je graag verder.
Hoe werkt de cardiotraining bij Fit4lady?
De cardiotraining bij Fit4lady bestaat uit dynamische stepoefeningen die je hartslag verhogen en je uithoudingsvermogen verbeteren. Je wisselt deze oefeningen af met de krachttraining in het circuit, waardoor je een complete workout krijgt in slechts 30 minuten. Alles gebeurt op jouw eigen tempo, begeleid door een sportcoach.
Kan ik ook samen met een vriendin komen?
Graag zelfs! Sporten is nog leuker als je het samen doet. Je kunt jullie beide aanmelden via ons formulier.