Salade met watermeloen, feta en munt
Dit heb je nodig voor 2 personen: zakje veldsla of andere volle sla1/4 watermeloenstuk Griekse feta, 200 g verpaktkomkommerzout en [...]
Chiapudding
Recept voor chiapudding Nodig voor 1 portie:* 30 gram chiazaad* 150 gram magere yoghurt of plantaardige yoghurt zonder suiker* 150 [...]
Hartige taart boordevol groenten
Deze taart is een succesnummer en super makkelijk te maken. Voor 3 personen. Benodigdheden: SpringvormOlie, peper en zout300 g kipfilet [...]
Paddenstoelen stroganoff
Vegetarische stroganoff voor 3 personen Benodigdheden 400 g gemengde paddenstoelen1 rode uiblikje tomatenpuree2 tenen knoflookHalf potje zilveruitjes4 takjes verse bladpeterselieolijfolie1 el kappertjes50 ml whisky [...]
Carpaccio van rode bietjes
Een heerlijke lunch of voorgerecht. Ingrediënten voor 1 persoon: 1 voorgekookte rode biet1 blokje parmezaanse kaaseen handje walnoteneen handje rucola1 [...]
Nasi zonder rijst
Een koolhydraatarm gerecht dat smaakt als echte nasi. Voor 3 personen. Benodigdheden 400 gram bloemkoolrijst (kant en klaar of zelf [...]
Salade met warm gerookte zalm
Vette vis is gezond voor het hart vanwege de omega 3 vetzuren. Maar ook de granaatappel en avocado dragen bij aan een [...]
Sportdrank
Deze zelfgemaakte sportdrank is een gezond alternatief voor de vele sportdranken die vaak vol zitten met suikers en allerlei andere [...]
Feestelijke recepten
Heb je zin in een paar feestelijke recepten? We hebben hier een aantal feestelijke recepten voor je op een rijtje [...]
Notenbroodjes
Deze broodjes zijn glutenvrij en vol met eiwitten! Benodigdheden: 75 gram amandelmeel 50 gram rozijnen 70 gram noten (ongebrand, ongezouten) [...]
Courgette met Pesto en scampi
Dit is een fantastisch makkelijk recept met zelfgemaakte pesto van verse basilicum. Benodigdheden 2 courgettes 2 bosjes verse basilicum 15 [...]
Glutenvrij brood
Dit recept is voor ongeveer 10 plakken glutenvrij brood. Benodigheden 5 eieren ½ el citroensap 60 ml gesmolten kokosolie 50 [...]
