Laatste nieuws | Fit4Lady

Laatste nieuws

€ 12000 euro met 1836 kilo gewichtsverlies

  1836 kilo gewichtsverlies levert € 12.000,= op. Afslankonderzoek Fit4lady in actie voor de Hartstichting  Fit4lady organiseerde in oktober en november van dit jaar op haar 13 locaties een Najaars…

Lees verder

Hoe sporten mijn leven veranderde

“Deze zomer werd ik op de jaarmarkt van Heemstede aangesproken door een trainster van Fit4lady of ik kans wilde maken op een maand gratis sporten. Daarvoor moest ik een aantal vragen…

Lees verder

Conditie helpt je in december

Wat is conditie eigenlijk? Een goede conditie helpt je vooral in het dagelijks leven om lekker actief te zijn. Conditionele oefeningen, zoals het sporten bij Fit4lady, trainen je hart en longen. Daardoor krijgt je lichaam meer uithoudingsvermogen en verdwijnt je vermoeidheid. Vooral in de drukke decembermaand, waarin je een beetje uit je ritme kan raken, is een goede conditie heerlijk.

Lees verder

Groentesoep geeft voldoening

Wist je dat groentesoep heel makkelijk is te maken? Met je favoriete groenten en wat bouillon tover je al een heerlijke soep op tafel. Je kunt ervan genieten tijdens de…

Lees verder

Wappeltaart recept WeightWatchers

De Wappeltaart van Weight Watchers Voor 8-10 punten Ingrediënten; 120 gram bloem 300 ml magere melk Kilo appels Zakje bakpoeder 3 eieren Kaneel 2 koffielepels vloeibare zoetstof (Natrena) Bereiden; Mix…

Lees verder