Laatste nieuws

30 maart 2020
Carrot cake balletjes_E-power_Fit4lady

Carrot cake balletjes

Lekker zonder toegevoegde suikers! Carrot cake balletjes Benodigdheden 225 gram dadels zonder pit 125 gram geraspte wortel 75 gram zonnebloempitten 50 gram pecannoten 50 gram walnoten 1/2 tl kaneel 8…

24 maart 2020
Bloemkoolpizza_E-power_Fit4lady

Bloemkoolpizza

Het is niet eens moeilijk om te maken! Je kunt de bloemkool met de hand raspen, maar met keukenmachine of blender hebt de bodem zo klaar. Daarnaast is de bodem…

15 maart 2020
default img

FAQ over Corona

V: Hoe lang blijft Fit4lady gesloten? A: Alle Fit4lady-clubs zijn gesloten van 16 maart t/m 1 september 2020. Mocht hierin verandering komen, informeren we je per mail, app en social…

15 maart 2020
default img

Coronamaatregelen bij Fit4lady

In verband met het Coronavirus noodzaakt de overheid ons om onze Fit4lady clubs met ingang van maandag 16 maart tot vooralsnog dinsdag 1 september 2020 te sluiten. Het allerbelangrijkste in…

14 maart 2020
Ferro Rocher_E-Power_Fit4lady

Heerlijke traktatie: Ferrero Rocher

Bereidingstijd: 15 minuten Hoeveelheid: Voor 25 personen Een Ferrero Rocher, maar dan in een gezond jasje! Een heerlijke traktatie. Dit heb je nodig 200 gram (verse) dadels 150 gram hazelnoten…

14 maart 2020
Overnight Oats_E-Power_Fit4lady

Ontbijtrecept: Overnight oats

Hieronder het basisrecept voor overnight oats. Snel gemaakt en veel variatie mogelijk. Echt het proberen waard! Dit heb je nodig 30/40 gram havermoutvlokken 1 el rozijnen 1 tl kaneel (of…

28 november 2019

In memoriam

Ze maakte van sporten een feest. Elf jaar lang gaf ze met veel passie en gedrevenheid les bij Fit4lady Hoorn en coachte ze veel leden naar een gezondere leefstijl. Onze…

28 november 2019

Goede voornemens?

Het is woensdag 1 januari. Je wordt wakker in 2020. Wellicht nog wat vermoeid van de avond ervoor open je langzaam je ogen. Nieuw jaar, nieuwe kansen. Nieuw jaar, goede…

Zomeractie

Top