Ook dit jaar laten we ons hart weer spreken en komen we in actie voor de Hartstichting. Hiervoor zijn zij ons erg dankbaar en graag lichten ze toe waar onze…
17 augustus 2018
Laatste nieuws
16 augustus 2018
Luizenbaan
Trainster zijn bij Fit4lady is echt een luizenbaan. Beetje sporten, beetje thee drinken, af en toe 5, 6, 7, 8 roepen, een keertje in je handen klappen en een steppas…
10 augustus 2018
Tromgeroffel
Zenuwslopend, dat zijn de laatste uurtjes voordat de definitieve uitslag bekend wordt gemaakt. Altijd en nu dus ook. Maar wat zijn we weer beretrots… Tijdens de Dutch Fitness Awards zijn…
10 augustus 2018
#blog : Vrouwenlogica
Motivatie nodig om te gaan sporten? Een stok achter de deur, anders komt het er niet van? Toen ik net begon met werken in de sportbranche had ik er nooit…
18 juli 2018
Gevonden voorwerpen
Aan het einde van de week is de verzameling gevonden voorwerpen weer uitgebreid bij Fit4lady. Elke week weer. Van schoenen tot bidons, van sportbroeken tot handdoeken. Ik verbaas me er…
09 juli 2018
Alle shapewear ligt onaangetast in mijn kast en mijn bloeddruk is gedaald!
Een collega was begonnen met sporten en vroeg of ik meeging. Dat was in Hoofddorp en dat vond ik te ver. Een zaadje was geplant dus toen mijn dochters graag…
03 juli 2018
Sporten helpt!
Marike sport nu ruim een jaar bij Fit4lady: Sinds een dik jaar sport ik drie keer per week, gemiddeld, bij Fit4Lady in Leeuwarden. Met drie kinderen van tien, acht en…
08 mei 2018
Stap over die drempel, schaam je niet
Je sportroutine weer oppakken In de winter, als het koud en donker is, kan het lastig zijn om fitness vol te houden. De klad komt er wat in en pas…
25 april 2018
Rianne is dankzij Mama in Shape al 13 kg afgevallen
“Ik ben Rianne. Moeder van 2 kleine kids en sport sinds 3 maanden bij Fit4lady Krommenie. Ik ben in januari gestart met het 8-weekse ‘Mama in Shape’-programma en daarna ben…
18 april 2018
Fit4lady Grootebroek voor Inloophuis Pisa
Summerbody Challenge: 5 weken voor €57,90 Fit4lady heeft een nieuwe uitdaging voor alle vrouwen in de regio: De Summerbody Challenge. Een strakker lichaam in vijf weken. Hoe leuk is dat…
© - Fit4Lady.nl