Tussen het werken door even sporten. Ik ben Karin, 47 jaar. Getrouwd en heb twee bonusdochters van 22 en 27 jaar. Met mijn eigen bedrijf werk in vanuit huis. Een…

De 365 dagen van 2018 vliegen voorbij. Het afgelopen jaar is de 4000ste fitte dame lid geworden. Al deze dames hebben gesport tijdens één van de 570 wekelijkse lesuren bij…

In september lieten we ons hart spreken voor de Hartstichting. En hoe. Als Fit4lady zijn we super trots op de ongelooflijke inzet voor deze actie van al onze sporters. Dankzij…

December, Kerstdagen, sporten, feestmaal, pepernoten, fit, champagne. Welke woorden horen niet thuis in dit rijtje? Sporten en fit hoor ik je denken. Fout. Smoesjes zijn namelijk zo 2018… Laten we…

Zondigen. Een prachtig woord als je het mij vraagt. Zondigen. Het woord heeft een negatieve klank, maar ook iets spannends. Zondigen. Iets doen wat eigenlijk niet mag, maar dat ‘iets’…

Mijn naam is Ingrid en ik werk parttime als docent bij ROC Friese Poort in Sneek. Daarnaast doe ik een docentenstage in de kraamverzorging. Ook heb ik een Bed &…

Het Fit4lady maandtarief gaat omhoog. Genoodzaakt door de aankomende BTW verhoging hebben we besloten onze tarieven met ingang van 1 januari 2019 met het bedrag van 2 euro te verhogen.

Trainster bij Fit4lady word je niet zo maar. Voordat je zelfstandig les mag geven, doorloop je een opleiding bij de Fit4lady Academy. Een interne opleiding waarin nieuwe trainsters de basis…

Het is koud. Het is warm. Ik ben moe. Het regent. Het is al laat. Ik ga morgen wel. Welke heb jij de laatste keer gebruikt? Want dat doen we…