Een gezond hart begint met sport

Ingeborg ‘pompt’ dagelijks haar hart op

Fit4lady-lid Ingeborg Hilgersom sport bij Fit4lady Limmen. Een paar jaar geleden kwam Ingeborg met vermoeidheidsklachten bij haar huisarts. Daar bleek dat haar cholesterolgehalte, de gevaarlijke soort, aan de hoge kant was en Ingeborg werd doorverwezen naar dr. Janneke Wittekoek, cardiologe én commissievoorzitter bij de Hartstichting. Na onderzoek bleek dat Ingeborg niet alleen te kampen had met een te hoog cholesterolgehalte, maar ook met ‘stugge aders’: een veelvoorkomende kwaal bij vrouwen tijdens de overgang. Al met al genoeg redenen om Ingeborg’s leven in beweging te zetten.

‘Hart therapie’
Ingeborg is eigenaar van INKX, een wellness instituut met haarsalon, gespecialiseerd in haarwerken, in Heemskerk. Als zelfstandig ondernemer kent Ingeborg’s leven de nodige hectiek. Dr. Janneke Wittekoek schreef Ingeborg ‘Hart Therapie’ voor: het dagelijks oppompen van de slagaders door zo’n dertig minuten lekker te bewegen. Ingeborg zag dat Fit4lady hier een prachtige oplossing voor was. ‘Ik kan naar de sportschool gaan wanneer het mij uitkomt. Niet wachten totdat er een lesuur begint. Ik volgde voor mijzelf al een hele gezonde leefstijl, omdat het ook bij mijn vak hoort en ik mij daar prettig bij voel. Maar de paar keer per week dat ik naar Fit4lady ga, zorgen ervoor dat ik mijn hoofd lekker leeg kan maken en met nieuwe energie verder kan werken. Ik raad het iedereen aan!”

Het vrouwenhart is anders
Bij vrouwen worden hartklachten vaak verward met overgangsklachten. Dr. Janneke Wittekoek ziet dan ook vaak vrouwen die al langer met hun klachten rondlopen. De symptomen bij een hartinfarct zijn bij vrouwen ook vaak anders dan bij mannen. Daarom vraagt de Hartstichting ieder jaar met de Dress Red Day* aandacht voor deze verschillende signalen, zodat de risico’s die vrouwen lopen eerder opgemerkt worden en erger kan worden voorkomen.

Doe daarom ook mee!
Vanaf 4 september a.s. kunnen vrouwen die in actie willen komen, af willen vallen en mee willen doen aan het 5-weekse Nationaal Afslank Onderzoek zich aanmelden via de website: www.fit4lady.nl of binnenlopen bij een van de 14 Fit4lady clubs.

* Dress Red Day op 29 september, is een dag, waarop vrouwen over de hele wereld een rood kledingstuk dragen om aandacht te vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen.

Doe je ook mee? meld je aan via www.fit4lady.nl/afslankonderzoek 

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services