Wat zijn de belangrijkste  trainingsregels en -tips voor veilig sporten?

Door registratie met jouw ledenpas/tag is bekend welke sporters er in de club zijn.

Veilig sporten: wij volgen de regels van het RIVM en NL Actief. Alles wat je over onze voorzorgsmaatregelen wilt weten en wat we van jou verwachten, vind je op:
https://www.fit4lady.nl/veilig-sporten-bij-fit4lady/.

Trek sportkleding aan waarin jij je prettig voelt en waarin je gemakkelijk beweegt. Je schoenen zijn binnensportschoenen, die niet buiten worden gebruikt.

Je traint met een handdoek, voor je eigen hygiëne en die van je medesporters.

Kinderen mogen helaas niet meekomen als je gaat trainen, ook niet in vakantieperiodes. Soms lastig, maar prettiger voor jou en je medesportsters.

  • Tip: drink voor en na de training voldoende water. Om voldoende te hydrateren, afvalstoffen af te voeren en hoofdpijn te voorkomen.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services