Een frisse zomerdrank met komkommer, kiwi en peterselie

Zin in een verkoelende zomerse drank? Maak dan eens de volgende mix in je blender.

Voor twee longdrink glazen:

Liefst alles biologisch.
Zorg dat alle 4 ingrediënten goed koud zijn.

  1. Halve komkommer met schil.
  2. 1 geschilde kiwi
  3. handje vol peterselieblaadjes
  4. 250 ml appelsap (of half sap/half water)

Hoe maak je het?

De komkommer en kiwi in stukjes snijden.
Doe alles in je blender en mix het lekker schuimig en schenk in de longdrinkglazen.
Versier de glazen met een schijf kiwi of een sliert komkommer.

Voel je vrij om eens te experimenteren met  wat limoensap of munt.

Enjoy!

Met deze drank verwen je jezelf, maar ook je lijf. Lees maar wat de ingrediënten voor je doen:

Komkommer bevat  o.a. vitamine K, belangrijk voor de bloedstolling en botstofwisseling.
Van oudsher bekend als vetverbrandingsstimulerend. Komkommer werkt ook positief bij diabetes.  Gebruik zeker bij een biologische komkommer ook de schil.

Kiwi is een natuurlijke bloedverdunner.  Bevat veel vitamine C. Kiwi bevat weinig calorieen en is voedzaam.  Werkt goed op je stoelgang en darmstelsel. Houdt je bloedsuikerspiegel in orde. Je kunt ook de schil eten van de kiwi. Boordevol vezels. Probeer het eens!

Peterselie zit bomvol voedingsstoffen, zoals de vitamines A, B, C en K en mineralen als ijzer en kalium. Voorkomt bloedarmoede en is goed voor je huid. Dus laat het niet op je bord als garnering liggen maar eet het op.

Redenen genoeg dus om van deze drank te genieten!

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services