Een aangeboren hartritmestoornis weerhoudt Kimberly niet om te blijven sporten.

Kimberly is 21 jaar oud. Ze sport bij Fit4lady en combineert cardio met krachttraining. Kimberly heeft een aangeboren hartritmestoornis. Symptomen hiervan traden voor het eerst op toen zij in groep 8 van de lagere school zat. Meer jonge vrouwen hebben hier last van en er bestaat een kans dat dit op latere leeftijd wegtrekt.

 

Toen Kimberly op de fiets onderweg was naar de lagere school nam plotseling haar hartslag toe naar gemiddeld 200 slagen per minuut. Dit ontstaat doordat zij een tweede sinusknoop heeft. De sinusknoop regelt doormiddel van elektriciteitsstroompjes het aantal hartslagen per minuut en daarmee dus het hartritme. Het hart kan gezien worden als een grote cirkel die het elektriciteitsstroompje volgt. Ergens bevindt zich nog een knoopje die dit signaal soms afgeeft, waardoor de cirkel wordt verkleint en dus het ritme verhoogt. Het hart begint hierdoor ineens snel te kloppen.

Kimberly wordt in deze situatie misselijk, benauwd en duizelig. Ze moet op zo’n moment op een rustige plek gaan zitten en zich zo weinig mogelijk inspannen. Als het heel erg wordt kan zij namelijk flauwvallen. Door de grote inspanning van het hart is zij nadertijd vaak erg moe.

Ze maakt zich soms zorgen over haar hartritmestoornis omdat dit niet zonder gevaar is. Doordat de kleppen van het hart razendsnel openen en weer sluiten kan het bloed gaan stollen. Dit kan erg gevaarlijk zijn als zo’n gestolde prop bijvoorbeeld in de hersenen, het hart of de longen terechtkomt. Ook bestaat er een kans dat ze een hartinfarct kan krijgen of hartfalen van de hartritmestoornis.

 

Kimberly sport daarentegen veel en fanatiek. Ze is niet bang. Ze doet alle leuke activiteiten die ze graag wil doen en sport in ieder geval drie keer per week of vaker. Ze sport omdat ze gezond wil blijven. Sinds ze sport heeft zij het gevoel minder last te hebben van haar hartritmestoornis”. Aangezien dit een aanname van haarzelf is, maar zij niet direct weet of dit ook daadwerkelijk door het sporten komt.

“Ik raad iedereen aan om zeker te gaan sporten. Het hart is immers een spier, die net als elke ander spier kan worden getraind. Het hart houdt het lichaam draaiende en is daarom veel waard”. 
Het is volgens kimberly belangrijk om altijd naar je lichaam te luisteren. Ongeacht of je wel of niet traint weet jij zelf het beste wat je aankunt. Ook kleine stapjes zijn stappen en uiteindelijk wordt je ook hier sterker door. Een lichaam in goede conditie kan veel beter en sneller herstellen. Kimberly wil andere vrouwen met soortgelijke of wellicht andere klachten op het hart drukken dat zij zich niet hoeven te schamen. Je bent niet de enige! Haar boodschap: ‘Als je wat wilt gaan doen, GO FOR IT’!

GRATIS PROEFLES?

Voor een proefles nemen we ongeveer een uur de tijd. Een reguliere training, als je lid geworden bent, kost je ongeveer 30 minuten. Maar vanwege onze begeleiding en unieke methode is dit half uurtje effectiever besteed dan ooit!

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Direct solliciteren

Mijn doel met Fit4lady is om vrouwen in beweging te brengen. Beweging zorgt voor meer zelfvertrouwen en draagt bij aan een actieve en gezonde levensstijl. Het concept van Fit4lady maakt dit mogelijk met een korte (30 minuten!) en intensieve kracht- en conditietraining.

Help jij mij nog meer vrouwen in beweging te brengen? Solliciteer dan direct!

  • Toegestane bestandstypen: doc, docx, pdf.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Top