De voordelen van een topconditie

Het voorjaar komt op gang. En wij gaan werken aan een topconditie deze maand. De hartslag moet flink omhoog deze maand en je gaat meer snelheid maken op de steps en zo mogelijk ook op de apparaten. Door je gehele lichaam te trainen, wordt je conditie positief beïnvloed. Een goede conditie is niet alleen belangrijk als je aan sport doet, ook in het dagelijks leven merk je de voordelen van een goede conditie:

DSC_7126 (1)

  • Het verlaagt de kans op hart- en vaatziekten
  • Je bouwt een betere weerstand op tegen infecties en ziektes
  • Na inspanningen herstel je sneller
  • De kans op blessures bij sporten neemt
    sterk af
  • Een goede conditie verlaagt je stressgevoeligheid

Hoe voel jij dat je conditie vooruit gaat? 

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services