De voordelen van alcoholvrij
In de zomermaanden is het vaak verleidelijk om toe te geven aan het gezellig genieten van de lange zomeravonden. Woon je ook in zo’n buurt waarbij het vaak laat en gezellig wordt op dit soort avonden? En waarbij het elke avond feest is, terwijl er de volgende dag gewoon gewerkt moet worden, en kinderen gewoon naar school moeten?
Jij hebt jouw doel, je wilt gezond leven en wat kilo’s verliezen en de hapjes en (alcoholische) drankjes helpen je dan van de wal in de sloot.
Wat gebeurt er als je je aan je eigen plan houdt en dus niet meedoet?
De voordelen:
- Je rust de komende nacht goed uit zonder alcohol en vette hapjes in je maag.
- Je geeft een goed voorbeeld aan je kinderen (en buren/vrienden).
- Jij gaat een maatje minder op vakantie en kan mooi in je bikini.
- Je doorbreekt voor jezelf wellicht een oud patroon.
En het allerbelangrijkste: je hoeft er niets voor te laten. Blijf gezellig even zitten, maak een praatje en contact. Denk aan de volgende dag, waarop jij de bovenstaande doelen hebt bereikt en wees trots op jezelf.
Korte pijn, lang geluk noem ik dit.
Want…
Weet dat diegenen die wel ‘doorzakken’ 9 van de 10 keer de volgende ochtend spijt hebben van de late ‘gezellige’ avond. Jij niet
