Fit4lady en AED-Nederland werken nauw samen en plaatsen in steeds meer clubs een AED-kit.

Links: Fit4lady Hillegom met een nieuwe AED-kit. Rechts: Fit4lady Leeuwarden helemaal happy met hun nieuwe AED reanimatie-kit.

Vandaag (16 oktober) is het World Restart A Heart Day. Op deze dag wordt er extra aandacht gevraagd voor het belang van reanimatie door omstanders. Fit4lady maakt zich graag hard voor het hart! En onze leden doen dat ook! Afgelopen maand bewijst dat nog maar eens; toen hebben we samen met onze leden en verschillende sponsoren een recordbedrag voor de Hartstichting binnengeharkt. 🙌 De teller liep op naar een bedrag van €19.408. Een schitterend bedrag waarvoor we alle leden en sponsoren willen bedanken.

Het uiteindelijke bedrag hebben we gedoneerd aan de Hartstichting. Zij doen onderzoek naar hart- en vaatziekten.

Maar wist je dat Fit4lady ook samenwerkt met AED-Nederland? Op steeds meer clubs vind je een AED reanimatie-kit. Want wat doe je in een situatie waarin de circulatie van het hart stopt? Je wilt dan direct kunnen handelen.

Bij sommige clubs hangt er daarom al een AED aan de voorgevel. Samen met AED-Nederland geven we zo af en toe een reanimatietraining op de club. Ondanks heeft Fit4lady Hillegom samen met Bartho van der Meer, de man achter AED-Nederland, een korte reeks reanimatietrainingen gegeven.

Sjoukje, van Fit4lady Leeuwarden, heeft destijds samen met AED-Nederland een Automatische Externe Defibrillator aan de gevel van haar club geplaatst.

💬 “Ik vind het belangrijk dat er een AED-kit beschikbaar is mocht er een situatie ontstaan waarbij de circulatie van het hart stopt. Dus toen ik werd benaderd door AED-Nederland, twijfelde ik geen moment!”

Het is belangrijk dat je levensreddend kunt handelen wanneer een situatie hier om vraagt. En hoe meer AED reanimatie-kits er zijn, des te sneller er gehandeld kan worden.

Ben jij geïnteresseerd in een reanimatietraining? Informeer dan eens op jouw club! Zo nu en dan organiseren we deze op locatie.

Verder lezen

Moeder en dochter vormen al meer dan twee jaar een sport duo bij Fit4lady Hillegom.

Fit4lady Hillegom

Als sport duo trainen bij Fit4lady Hillegom

We zien het steeds vaker, een moeder en dochter die samen een sport duo vormen. Samen sporten is sowieso effectief; je houdt elkaar scherp en gemotiveerd in het behalen van resultaten. “Maar het is pas écht leuk om te zien dat een moeder en dochter elkaar zo motiveren!”, aldus Mariska van Fit4lady Hillegom.


Moeder Tineke is per toeval gaan sporten bij Fit4lady Hillegom.

Tijdens de jaarmarkt in Hillegom, liep ze niets vermoedend tegen een stand van Fit4lady aan. “Ik weet nog dat Mariska ons uitnodigde om even om het hoekje te komen kijken.” Tineke haar nieuwsgierigheid was gewekt en ze besloot om ook haar dochter Monique mee te nemen naar de club.

Toen de fietsen stonden geparkeerd, liepen moeder en dochter met een enthousiaste pas richting de ingang van de club.

“We kregen een warm welkom en werden direct rondgeleid”, vertelt dochter Monique.

“Ja, we konden zelfs een glimp opvangen van de training.”, vult Tineke aan.

“Willen jullie anders een keertje fysiek meetrainen?”, vroeg eigenaresse Mariska.

En daar begon een nieuwe uitdaging voor moeder en dochter.

Het doel van Tineke was om meer conditie en sterkere spieren op te bouwen.
De combinatie van de trainingen leek goed bij dit doel te passen.

Dochter Monique had als doel om af te vallen. “Ik ben begonnen omdat ik héél graag weer het sporten wilde oppakken.” En dat gaat haar goed af! Al wil ze soms wel iets te snel het sprintje naar de eindstreep trekken.

“Mijn conditie is wel vooruitgegaan, maar het is nog niet zoals ik het graag wil. Ik ben te ongeduldig denk ik.”, Grinnikt dochter Monique.

Sporten bij Fit4lady Hillegom geeft ze beiden veel energie. Tineke en Monique vinden het supergezellig en zijn trots op elkaar. Ze hadden eigenlijk nooit verwacht dat ze het samen zo lang zouden volhouden:

“We vinden de trainsters persoonlijk en ze stellen ons echt op ons gemak. Het voelt als thuiskomen bij Fit4lady Hillegom!

Ook een keer meetrainen? Meld je aan voor een gratis proefles!

Verder lezen

Fit4lady Hillegom in actie voor de Hartstichting!

fit4lady_hillegom_hartstichting
fit4lady_hillegom_hartstichting
Fit4lady Hillegom in actie voor de Hartstichting!

Fit4lady Hillegom is dé sportschool voor vrouwen. Naast dat wij ons inspannen voor een gezonde levensstijl, vinden wij het onderzoek naar een gezond leven nét zo belangrijk. Daarom staan de maanden september en oktober bij Fit4lady Hillegom in het teken van de Hartstichting: Fit4lady in actie voor de Hartstichting!

Onderzoek naar hart- en vaatziekten

Samen met jou en onze leden maken wij ons hard voor onderzoek naar het vrouwenhart. Hoe we dit doen? Met acties op de club en de Hartstocht in het weekend van 2 en 3 oktober. Dan maken we samen met leden, vrienden en kennissen flinke stappen voor het goede doel!

De Hartstichting steunt al jarenlang onderzoek naar hart- en vaatziekten bij vrouwen, ziekten waarbij de symptomen beduidend anders kunnen zijn bij vrouwen dan bij mannen. Over veel hart- en vaatziekten is nog altijd een hoop onduidelijk, vandaar dat onderzoek hard nodig is om zo veel mogelijk levens te redden. En als wij dit onderzoek kunnen steunen, dan doen we dat als sportschool voor vrouwen! 💪

Fit4lady Hillegom: supporter van een gezonde levensstijl!

Omdat een sportieve levensstijl bijdraagt aan een gezond hart, nodigen wij jou uit om 3 weken onbeperkt bij ons te trainen! Jij werkt aan je vitaliteit, wij doneren een deel van je lidmaatschap aan de Hartstichting. Een win-win!

In deze 3 weken werken we samen aan jouw doel! Je krijgt persoonlijke begeleiding, traint onbeperkt voor een vast bedrag en krijgt direct toegang tot online lessen.

Bij Fit4lady Hillegom staan we voor een persoonlijke aanpak. Je neemt deel aan kleinschalige circuittrainingen en krijgt de aandacht die jij verdient. Geen fitnesszaal met complexe fitnessapparaten, maar een gezellige boutique waar jouw resultaat centraal staat.

Kom je kennismaken?

Twijfel je al een tijdje om je sportroutine op te pakken? Of vind je het gewoonweg lastig en weet je niet waar je moet beginnen? Voel je welkom en kom vrijblijvend kennis maken op de club! Het team van Fit4lady Hillegom geeft jou graag een rondleiding door de club. Je kunt je direct aanmelden voor een gratis proefles.

Gratis proefles inplannen? Laat hier je gegevens achter!

Fit4lady Hillegom is dé sportschool voor vrouwen van Hillegom, Lisse Beinsdorp, De Zilk, Vogelenzang, Bennebroek en Lisserbroek.

Ken jij ons al? Fit4lady Hillegom is al meer dan 10 jaar gevestigd aan de Meerstraat in Hillegom. Bij ons train je onbeperkt wanneer het jou uitkomt. Wij zijn er voor de drukbezette moeders, de vrouwen die graag bewegen en werken aan een gezonde levensstijl, maar net zo goed voor de student.

Wist je trouwens dat Fit4lady Hillegom zelfs een speciaal programma heeft voor de kersverse mama? Met het speciale programma ‘mama in shape programma’ werk je in 6 weken tijd naar een strakker lichaam en bouw je langzaam conditie op. Kortom, wij zijn er voor alle vrouwen!

Gratis proefles inplannen? Laat hier je gegevens achter!

Verder lezen
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services