Nieuws voor fitte Powervrouwen

Nieuws dat jou boeit

Op de hoogte blijven van nieuws over gezondheid, sport, welzijn en zaken die vrouwen interesseren? 

Met zoveel vrouwelijke ondernemers, sportcoaches en powervrouwen onder onze leden valt een hoop nieuws en tips te delen. Om jou te inspireren, te motiveren en te versterken.

Sporten als drukke moeder: thuissporten, circuittraining, sportschool, teamsport, wat is de beste keuze?

Sporten als drukke moeder gaat gepaard met een hoop keuzes maken. Het ouderschap brengt sportieve uitdagingen met zich mee, maar er zijn …

Drukbezette moeder? Onthaast je met een workout bij Fit4lady!

Als drukbezette moeder is het misschien lastig om je workout te plannen. Een ontbijt regelen, de was doen, de kinderen ophalen van school…

8 tips voor mama in shape: sporten na de bevalling

Als kersverse moeder heb je het druk. Hoe zorg je naast je mooie nieuwe gezin dan ook nog voor jezelf? En hoe pak je het sporten na je be…

10 tips voor meer beweging als je jonge kinderen hebt

Het is soms zo lastig om de tijd te vinden om te sporten, vooral als je kleine kinderen hebt. Er hoeven echter geen excuses te bestaan om…

Sporten combineren met jonge kinderen, hoe doe je dat?

Dat het lastig is om sporten te combineren met jonge kinderen staat als een paal boven water. Slechts 12 procent van de mensen die regelm…

Sporten na een bevalling of sporten met jonge kinderen? Hoe doe je dat?

Sporten na een bevalling? Daar moet je vast niet aan denken. Sporten met jonge kinderen in huis? Dat klinkt onmogelijk. Je bent vast al b…

Mis nooit meer onze leuke tips, gezonde recepten of een aanbieding en schrijf je nu in!

*