Sport je nog? ‘Nee joh, laat maar gaan in de lockdown!’

08-01-2021

In ”Sportpraat met Arina” neemt Fit4lady-oprichter Arina van Damme je mee in de wereld van Fit4lady

Het is weer januari, al 15 jaar een drukke tijd bij Fit4lady. Voor veel leden is het een periode om de decemberkilo’s aan te pakken en gezonder te leven. Dus, tijd om een sportritme op te pakken. Voor niet-sporters is het daarnaast een mooie tijd om te starten. Maar, dit jaar mooi niet, we zitten namelijk nog altijd midden in de tweede lockdown. Hoe gaan we daar mee om?

Decemberkilo’s en omdenken in het kwadraat

Geen volle Fit4lady clubs, geen proeflessen, geen nieuwe leden, maar lesgeven vanaf de mobiele telefoon. Dat is pas omdenken in het kwadraat. Daarbij komt dat ik nu niet alleen als ondernemer moet omdenken, maar ook binnen mijn eigen leefstijl. Dit met name omdat ik persoonlijk gewend ben om veel te sporten. Ik ben graag onder de leden en ik train maar wat graag mee. Misschien is het wel de drukte die ik het meest mis want ik ben het gewend om naast veel te sporten ook les te geven, in te springen op drukke of startende clubs en nieuwe kansen te zoeken. In januari openden we ieder jaar wel een nieuwe vestiging! Het is dus niet alleen voor sporters en niet-sporters een drukke periode, waarin ze graag hun decemberkilo’s wegwerken, maar normaliter ook voor bedrijven die zich met sport bezighouden.  

Trainen in de keuken

Veel leden doen onze live trainingen. Thuis. Dat gaat best goed. Wij geven les voor een schermpje en we zien de leden die thuis op zolder, in de tuin of in de keuken trainen. Maar hopen dat ze geen blessures krijgen.

Ik mis de dynamiek, de leden, mijn collega’s en mijn eigen, strakke sportritme. Ik sport heel graag met anderen. Samen trainen, elkaar inspireren, gezond leven. Het is echt mijn passie.

Maar vooralsnog is het vooral de lockdown afwachten, dat is niets voor mij en ook niet voor al mijn collega’s. Deze tijd benut ik daarom om bij mijzelf de puntjes op de i te zetten, in het bedrijf en voor mijzelf. Trainingen uitdenken, voedingsschema’s uittesten en acties bedenken.

‘Als ik nog zou drinken, dan dronk ik elke avond een wijntje om de zorgen te verdrijven’

Lekker al taarten bakkend door het leven

Om je heen hoor je verschillende verhalen. “Ik neem mijn rust qua sporten en laat het even gaan nu alles dicht is. Het is allemaal al erg genoeg, ik ga lekker genieten en taarten bakkend, wijn proevend en minder bewegend de maanden door. Ik blijf een beetje genieten hoor.” Dat hoor ik men zeggen, en ik zie het ze ook doen. Misschien wel terecht, er moet ook genoten worden. 

Wijnen en sporten

Ik kies daar echter niet voor. ‘’Typisch Van Damme’’, hoor ik mijn vrienden zeggen. Zij zoekt weer een nieuwe uitdaging. Heel eerlijk? Als ik nog zou drinken dan dronk ik elke avond een wijntje om de zorgen te verdrijven.

Maar, nu ga ik sporten, kook ik gezond en ben ik eind januari weer op gewicht. Een nieuw doel stellen; dat helpt mij door deze lockdown. Als jij al wijn drinkend en taarten bakkend door de lockdown gaat begrijp ik dat. Doe je dat niet? Laat me dan weten welke doelen jij voor jezelf gesteld hebt om door de lockdown heen te komen! Straks ben ik in ieder geval weer topfit om de heropening van de 17 clubs te vieren.

De nieuwe column van Fit4lady

Wat leuk dat je mijn sportieve column gelezen hebt! Vanaf januari 2021 ga ik periodiek met jullie delen wat er allemaal speelt bij Fit4lady, wat er leeft onder de leden, waar ik allemaal mee bezig ben en natuurlijk welke dingen we met Fit4lady allemaal doen. Dit wordt een geweldig jaar! Lees dus af en toe mijn column, dan neem ik je mee in de gezonde wereld van Fit4lady.