Trainster zijn bij Fit4lady is echt een luizenbaan. Beetje sporten, beetje thee drinken, af en toe 5, 6, 7, 8 roepen, een keertje in je handen klappen en een steppas…
16
augustus
2018
Luizenbaan
10
augustus
2018
Tromgeroffel
Zenuwslopend, dat zijn de laatste uurtjes voordat de definitieve uitslag bekend wordt gemaakt. Altijd en nu dus ook. Maar wat zijn we weer beretrots… Tijdens de Dutch Fitness Awards zijn…
10
augustus
2018
#blog : Vrouwenlogica
Motivatie nodig om te gaan sporten? Een stok achter de deur, anders komt het er niet van? Toen ik net begon met werken in de sportbranche had ik er nooit…
18
juli
2018
Gevonden voorwerpen
Aan het einde van de week is de verzameling gevonden voorwerpen weer uitgebreid bij Fit4lady. Elke week weer. Van schoenen tot bidons, van sportbroeken tot handdoeken. Ik verbaas me er…
09
juli
2018
Alle shapewear ligt onaangetast in mijn kast en mijn bloeddruk is gedaald!
Een collega was begonnen met sporten en vroeg of ik meeging. Dat was in Hoofddorp en dat vond ik te ver. Een zaadje was geplant dus toen mijn dochters graag…
03
juli
2018
Sporten helpt!
Marike sport nu ruim een jaar bij Fit4lady: Sinds een dik jaar sport ik drie keer per week, gemiddeld, bij Fit4Lady in Leeuwarden. Met drie kinderen van tien, acht en…
08
mei
2018
Stap over die drempel, schaam je niet
Je sportroutine weer oppakken In de winter, als het koud en donker is, kan het lastig zijn om fitness vol te houden. De klad komt er wat in en pas…
25
april
2018
Rianne is dankzij Mama in Shape al 13 kg afgevallen
“Ik ben Rianne. Moeder van 2 kleine kids en sport sinds 3 maanden bij Fit4lady Krommenie. Ik ben in januari gestart met het 8-weekse ‘Mama in Shape’-programma en daarna ben…
18
april
2018
Fit4lady Grootebroek voor Inloophuis Pisa
Summerbody Challenge: 5 weken voor €57,90 Fit4lady heeft een nieuwe uitdaging voor alle vrouwen in de regio: De Summerbody Challenge. Een strakker lichaam in vijf weken. Hoe leuk is dat…
30
maart
2018
Sporten met fibromyalgie: het heeft mijn leven veranderd
Weinig energie door fibromyalgie Al jaren word ik geplaagd door fibromyalgie en een trage schildklier. De laatste tijd voelde ik dat ik steeds meer moeite kreeg om er mee om…
© - Fit4lady.nl