Het kriebelde al een aantal jaren om af te vallen. Ik heb ook wel diëten geprobeerd, maar dat leverde nooit blijvend resultaat op. In mijn omgeving viel de een na…
31
oktober
2019
10 kilo en 2 gezondheidsklachten minder
01
oktober
2019
Een aangeboren hartritmestoornis weerhoudt Kimberly niet om te blijven sporten.
Kimberly is 21 jaar oud. Ze sport bij Fit4lady en combineert cardio met krachttraining. Kimberly heeft een aangeboren hartritmestoornis. Symptomen hiervan traden voor het eerst op toen zij in groep…
26
september
2019
Symptomen hartklachten bij vrouwen anders dan bij mannen
Ellis (47 jaar) heeft een hartinfarct gehad. Op 8 januari 2019 fietste Ellis naar haar werk bij het GGZ. Toen ze echter aankwam op haar werk begon haar linkerarm zeer…
30
augustus
2019
Maak kennis met trainster Derya! Fit4lady Leeuwarden
Steeds meer leden vinden hun plekje bij Fit4lady. Ons unieke programma spreekt enorm aan! Dus werd het tijd voor het vinden van een extra trainster. ‘Nou’, we hebben haar gevonden!…
30
augustus
2019
Weer hart aan de slag (een #blog van Arina)
Vakantie. Daar doen we het toch eigenlijk allemaal voor. Om één, of liefst meerdere, keer per jaar volledig te ontspannen en weer op te laden voor een nieuwe periode van…
30
augustus
2019
Een hartelijke ambassadeur
Als iemand weet hoe je mensen in beweging brengt, dan is dat Olga Commandeur. Samen met collega Duco spoort de oud-Olympisch atlete dagelijks zo’n 100.000 Nederlanders aan om op te…
30
augustus
2019
Bewegen is van levensbelang – het verhaal van Suus
Een jaar geleden stond Suus (52) bij de kassa van de supermarkt en dacht dat haar hart het ging begeven. “Ik kreeg geen adem en een ongelooflijke druk op mijn…
30
juli
2019
Fit4 je hart
Vanaf maandag 9 september maakt Fit4lady zich weer hard voor het (vrouwen)hart, want ook dit jaar zetten we ons in voor de Hartstichting. Met liefde. Maar vooral omdat het zo…
30
juni
2019
Eet met je hart
Het is wetenschappelijk bewezen. Gezond eten verlaagt de kans op hart- en vaatziekten. De website van de Hartstichting staat boordevol informatie over het effect van onze dagelijkse voeding op ons…
01
mei
2019
De 15de Fit4lady is een feit!
Nieuw-Vennep is een mooie nieuwe Fit4lady club rijker! Met ingang van 1 mei kunnen de vrouwen uit deze stad om fitter te worden en te blijven terecht bij Anneliek Spakman…
© - Fit4lady.nl