Hoeveel suiker gebruik jij eigenlijk?

Krijg je teveel suiker binnen? Dan kan dit zorgen voor lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid en/of darmproblemen. 

Gevolgen van teveel suiker:

  • Vermoeidheid

  • Darmklachten

  • Overgewicht
  • Tandbederf
  • Hoofdpijn
  • Overbelasting van de alvleesklier

  • Leververvetting

Doe de Suiker test en ontdek of jij op de goede weg bent

Doe de Suiker test

Ontdek of jij teveel suiker gebruikt

Stap 1 van 10 - Vraag 1

1. Hoe vaak eet jij zoet beleg op je brood?(Vereist)

Wat is Fit4lady?

Training voor vrouwen, bedacht door vrouwen. Dat is Fit4lady. In 30 minuten train je al je spiergroepen: een complete work-out dus. Wij weten tenslotte hoe druk jij het hebt!

Bij onze afwisselende kracht- en cardiotraining krijg je begeleiding van onze sportcoaches. Zij kennen je bij naam en weten wat je doelen zijn. Ze motiveren je en inspireren je. Je eigen personal coach!

Sporten bij Fit4lady is blessure-vrij sporten. Onze apparaten werken op de weerstand die jij geeft. Geen ingewikkelde apparaten instellen dus!

Je kunt binnenlopen en direct starten tijdens de openingstijden van Fit4lady. Nooit wachten op starttijden.

Hebben we je interesse gewekt? Je bent van harte welkom om Fit4lady zelf met een GRATIS PROEFLES uit te proberen. Klik hieronder om je op te geven.

Bereik je doel in 30 min sporten

Ons sportieve concept werkt echt. Onze ruim 5.500 leden zijn het bewijs!

Complete workout

In 30 minuten een full workout met kracht- én conditietraining.

Wanneer het jou uitkomt

Bij ons plan je zelf je starttijd. Nooit meer afhankelijk van andere sporters of instructrices!

Persoonlijke begeleiding

We coachen jou tijdens de training, maar ook daarbuiten!