Studentenabonnement2022-02-21T15:36:14+01:00

Studentenabonnement

Looptijd 6 of 12 maanden

€10,00 korting*

Per maand

*Op het door jou gekozen abonnement

Leren met een fit en scherp brein

Kracht- en conditietraining in 30 minuten: efficiënt én effectief. Dat is Fit4lady. Zo past sporten wel in jouw drukke leven en behaal je jouw persoonlijke doelen met onze intensieve trainingen!

Dit krijg je bij het basisabonnement:

  • Onbeperkt trainen
  • Persoonlijke begeleiding in circuit
  • Coachinggesprekken
  • Uitgebreide metingen en advies
  • Toegang tot meetresultaten in jouw persoonlijke omgeving in onze app
  • Buikspiertraining
  • Onbeperkt koffie, thee en water

Klaar voor de start?

Proefles aanvragen

€10,- korting per maand op jouw abonnement

Ben jij student of scholier en niet ouder dan 25 jaar? Dan krijg je €10,- korting op het door jou gekozen abonnement!

Je weet ongetwijfeld dat bewegen een positieve invloed heeft op jouw brein. Helemaal als je beweegt op muziek! En dat doe je bij Fit4lady: steps is een vast onderdeel van ons circuit.

Sporten bij Fit4lady betekent dus niet alleen een sterk en fit lichaam, maar ook een sterk en fit brein!

Benieuwd of Fit4lady bij jou past? Doe gratis en vrijblijvend een proefles.

Proefles aanvragen

Veelgestelde vragen

Is het echt onbeperkt?2021-12-16T12:51:46+01:00

Ja. Bij Fit4lady kun je altijd onbeperkt sporten, ongeacht het abonnement dat je kiest. Daarom doen we ook niet aan vaste lestijden. Kom trainen wanneer het jou uitkomt! Of dat nu 2x of 5x per week is. Doe waar jij je goed bij voelt.

Hoe werkt de 30 minuten training?2022-02-21T15:31:36+01:00

Bij Fit4lady bepaal je binnen onze openingstijden zelf wanneer je traint. Je loopt gewoon bij ons binnen.

Je begint altijd met de warming-up. Op de steps werk je aan je conditie en je uithoudingsvermogen, dit heet cardio-training. Wekelijks is er een nieuwe step-oefening. Zo blijft jouw training afwisselend en uitdagend.

De krachttraining doe je op de apparaten. Je traint verschillende spiergroepen op één apparaat, dit maakt je lichaam soepeler, krachtiger en strakker.

Je wisselt per 45 seconden van oefening. In een half uur doe je jouw effectieve workout.

  • Tip: als je niet eerder hebt gesport of als het alweer even geleden is, begin dan rustig aan. De intensiteit van de training kun je later opbouwen.
Wat houdt personal coaching in?2022-02-21T15:32:47+01:00

We coachen je persoonlijk.

We bieden je de mogelijkheid om je persoonlijk te laten coachen in een fitgesprek. Deze plan je zelf in via de myLogiFit Club App.

Dit is geheel vrijblijvend. Tijdens het fitgesprek bespreken we jouw doelen en vorderingen van jouw trainingen. Ook is er de mogelijkheid voor het maken van een Body Analyse van  jouw gewicht, vetvrije massa en vetmassa, (visceraal) vetpercentage, BMI, vochtpercentage, spiermassa, botmassa, basaal metabolisme en de metabolische leeftijd.

Tip: we coachen altijd meer sporters gelijktijdig in het circuit. Heb je een vraag? Stel ‘m dan gerust direct!

We begeleiden je tijdens je training. Ons doel is om elke keer als je komt trainen jou een intensief sportief half uur te bieden. Onze motivatie en correcties helpen daarbij. Hierdoor zorgen we er voor dat je alles uit jouw training haalt.

Je kunt voor vragen, opmerkingen terecht bij jouw trainster/coach.

Voel je welkom!

Fit4lady door heel Nederland!

Fit4lady heeft diverse clubs door heel Nederland en blijft groeien. Ontdek de club bij jou in de buurt!

Bekijk onze clubs

Reviews

Dit vinden vrouwen van Fit4lady

Ga naar de bovenkant