Aardbeienmousse toch gezond?

Aardbeien staan op de vijfde plek van meest gegeten fruit in Nederland. Naast lekker zijn ze ook erg gezond. Vol met gezonde stoffen die je lichaam nodig heeft. Vol van smaak en goed voor je lijn

Aardbeien bevatten weinig calorieën. Een schaaltje gevuld met 100 gram bevat slechts 29 kilocalorieën. En zo heb je ook alweer de helft van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid fruit binnen.
aardbeiEen nagerecht, slank en heerlijk!

Meloen-aardbei-mousse (nagerecht) 

4 personen, 15 minuten bereidingstijd, 30 minuten koeltijd (125 kCal pp)

Benodigdheden:
250 gr meloen, 400 gr aardbeien, 250 ml magere yoghurt, 250ml karnemelk, 2 blaadjes gelatine, geschaafde amandel. Citroensap, eventueel stevia.

Werkwijze: 
Snijd de meloen en de aardbei in kleine stukjes en pureer ze in de keukenmachine. Meng de yoghurt en de karnemelk door het fruit. Verwarm een klein beetje citroensap in een pannetje en los de in water geweekte gelatine hier in op. Meng de opgeloste gelatine door het fruit – yoghurtmengsel. Breng eventueel op smaak met stevia. Laat minimaal een half uur in de koelkast opstijven. Garneer met een paar aardbeien en geschaafde amandel..

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken we de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

We volgen geanonimiseerde gebruikersinformatie om onze website te verbeteren.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

We gebruiken Google Tag Manager om geanomiseerd ons verkeer te volgen en om AB te helpen nieuwe functies te testen.

Decline all Services
Accept all Services