Een collega was begonnen met sporten en vroeg of ik meeging. Dat was in Hoofddorp en dat vond ik te ver. Een zaadje was geplant dus toen mijn dochters graag wilden gaan sporten en vroegen of ik meeging, hakte ik de knoop door. Fit4lady zat om de hoek en na een proefles heb ik meteen gekozen voor een jaarprogramma. Zo ook mijn 2 dochters. Ik train nu 3 á 4 keer per week. Afhankelijk van drukte/vermoeidheid op en door werk 2x, met veel onrust in mijn hoofd 4x, als het lijf het toestaat.

In eerste instantie ging het om ‘het momentje voor mezelf’ met als bonus stressreductie en een betere conditie. Nu: zoveel extra bonussen! Kledingmaat kleiner, overdag nauwelijks opvliegers, sterker en energieker dan ooit. En trots! Alle shapewear ligt onaangetast in mijn kast en mijn bloeddruk is gedaald.

Mijn tip aan alle vrouwen: ga naar een sportschool met alleen vrouwen. Je zult zien dat je niet opvalt met je ‘niet zo’ strakke lijf. En na het sporten voel je je fantastisch!

Linda Steffers