STRAK IN JE SUMMER BODY?
In 30 minuten trainen voel jij je fitter en energieker!
Kracht- en conditietraining in een circuit in 30 minuten. Super efficiënt én effectief.
Zo krijg jij een complete en de allerbeste workout.
De grootste voordelen van ons concept:
Super efficiënt: train in 30 minuten een overcomplete workout!
Jouw sportcoach helpt je om het beste uit je workout te halen en het sporten lang en succesvol te integreren in je drukke bestaan.
Nooit meer afhankelijk van anderen: train op een tijd die jou uitkomt.
Bij Fit4lady verspil jij geen tijd aan het instellen van ingewikkelde apparaten.
Waarom je zeker weet dat Fit4lady bij jou past?
2500 leden beoordelen ons met een 9,3!
6 keer gekozen tot beste Fitnessclub van het jaar.
Super trouwe leden. Leden blijven 2 keer langer lid dan bij onze branche-genoten.
Reviews
Dit vinden vrouwen van Fit4lady
"Fijne plek om te komen, mede door de gemoedelijke sfeer, de enthousiaste trainsters en de leuke muziek. Ik ga met plezier verder."
Ingrid
Alkmaar
"De gezelligste gemoedelijke sfeer, de positieve aanmoedingingen van de trainsters. Tevens de vrije keus om elke dag binnen te kunnen lopen, zorgen ervoor dat ik het sporten zo goed volhoudt."
Angela
Nuenen
"Wie had dat gedacht, al 3 jaar lid. Het is hier zo superleuk! Ik ben topfit geworden, mede dankzij Fit4lady!"
Annemarie
Schagen
"Ik hou het al 2 jaar vol bij Fit4lady door alle super motiverende trainsters ! zonder hun 'peptalks' had ik het niet gered!"
Brenda
Limmen
Laatste blogs
Ervaringen met Fit4lady: eindelijk een sportschool die leuk is en doet wat ze belooft
Een sportschool die leuk is; waar vind je die? En hoe weet je welke sportschool werkelijk leuk is? Laat het onze leden gewoon vertellen!
Kracht- en conditietraining als basis om blessurevrij te wandelen
Wandelen staat op de eerste plek als het gaat om vrijetijdsbesteding in Nederland, aldus het infoblad van wandelnet dat is [...]
De 3 voordelen van bedrijfsfitness
We lezen steeds vaker hoe groot het ziekteverzuim is van werknemers. Zelfs burn outs nemen toe, ook bij jonge mensen. [...]
Laatste recepten
Fitte appeltaart
De Fit4lady appeltaart is heerlijk en gezond! Dat is extra lekker smullen Voor 8-10 punten Ingrediënten; 120 gram bloem 300 [...]
Chiapudding
Recept voor chiapudding Nodig voor 1 portie:* 30 gram chiazaad* 150 gram magere yoghurt of plantaardige yoghurt zonder suiker* 150 [...]
Hartige taart boordevol groenten
Deze taart is een succesnummer en super makkelijk te maken. Voor 3 personen. Benodigdheden: SpringvormOlie, peper en zout300 g kipfilet [...]