Yvonne maakt haar uitdaging zwaar en waar

Yvonne maakt haar uitdaging zwaar en waar

buikspieren Yvonne en LizaMet veel plezier sport ik bij Fit4lady. Vorig jaar heb ik meegedaan met de 5 weekse Bikini Uitdaging. 5 weken lang extra aandacht voor de buikspieren. Dat gaf goed effect. 4 verschillende oefeningen die je opbouwt omdat het aantal herhalingen per week verhoogt, dus echt een uitdaging voor jezelf. Dat aantal wil je dan toch halen. Zelfs “de plank” die ik in het begin niet goed kon meedoen, ging goed!

Dit jaar kun je weer meedoen. Ik heb er zin in.

Ik raad het elke vrouw aan om mee te doen met deze uitdaging dan staat je bikini, badpak of zomeroutfit net wat leuker deze zomer. www.fit4lady.nl/bikini-uitdaging

 

Yvonne Rijkenberg Volendam