Login

 

Fit4lady Schagen

Zijperweg 4b 1742 NE Schagen

tel. club: 06 – 19 41 99 50
tel. : 06 – 22 99 07 50 (Nathalie Raadgers)
mail: schagen@fit4lady.nl

Openingstijden:
maandag t/m donderdag: 8.30 – 12.30 uur én 16.30 – 20.30 uur, vrijdag en zaterdag 8.30 – 12.30 uur
Let op: 2e Paasdag, maandag 21 april a.s. én Koningsdag zaterdag 26 april a.s. zijn we de hele dag gesloten!

Trainsters:
Nathalie, Christa, Simone en Jaimy.

Fit4lady is uniek:
Gelegen aan de Zijperweg biedt Fit4lady Schagen een ontspannende omgeving om te trainen en aan de conditie te werken. Bij Fit4lady in Schagen begin je met een advies op maat. We bespreken met je wat je wilt bereiken en meten je Body Mass Index (BMI), je vetpercentage en fitheid. Uiteraard krijg je uitleg over de training en apparatuur. Fit4lady is makkelijk. Je hoeft de apparatuur niet in te stellen; deze past zich aan aan jouw tempo en kracht. Per apparaat train je twee spiergroepen tegelijk. Na 45 seconden, wissel je de krachttraining af met een conditietraining op steps. In 30 minuten train je zo alle belangrijke spiergroepen en verbeter je je conditie. Daarbij kun je tot wel 500 calorieën verbranden. We helpen je graag! Team Fit4lady Schagen

Nathalie en haar trainsters

“Vrouwen hebben het al druk genoeg. Bij Fit4lady Schagen kun je ieder moment binnenlopen en met het trainingscircuit meedoen. Je kunt een complete workout doen in 30 minuten. En met twee keer een half uurtje per week trainen houd je je lichaam in goede conditie en voel je je fit en energiek! Wij begeleiden dames graag met ons complete programma. Fit4lady is goed bereikbaar per fiets en auto. We zien je graag bij Fit4lady Schagen.

Trainen bij Fit4lady Schagen

De één komt om de dag te beginnen met een half uurtje bewegen, de ander komt altijd met haar beste vriendin, weer een ander komt omdat ze graag wil afvallen… Kijk de video’s en laat je inspireren!